Тема для НОВИЧКОВ. Задавайте любые, даже самые, на первый взгляд, наивные ... - Страница 98

Nota Bene · 11.03.2010, 13:37

А уВас искривления позвоночника или длин конечностей нет? Смещение звеньев тела (асимметрия).Например, одно плечо чуть выше другого,подъягодичные складки на разной высоте (кажется, что одна ягодица больше другой) , не одинаковые треугольники талии (те <окошки>, что образованы контуром талии и опушенных рук); и др. показатели тестов . Я одно время работала методистом по ЛФК и такие разные ягодицы видела.

Последний Поцелуй · 11.03.2010, 14:16

может конечно и искривление:'( но я это заметила только по ягодичной складке.Значит нет смысла нагружать больше "опущеную" сторону?а что же делать.?

Потеряшка · 11.03.2010, 14:25

Уважаемые, я все понимаю. есть и поинтереснее моего вопросы. но все же, раз уж есть такая тема, помогите мне кто-нибудь определиться с выбором! )))))
С апреля я буду ходить в фитнес клуб. Никогда раньше ничем не занималась, не могу определиться с чего начать.
Там есть все: тренажерный зал, сауны, различные групповые занятия (пилатес, йога, тай-бо, занятия на мяче, степ, разные танцы.)

11.03.2010, 14:53

Я бы посоветовала взять для начала как базу 2 раза в неделю трен.зал (С ИНСТРУКТОРОМ, раз уж ни разу), а 3е посещение пробовать всё остальное по очереди-на этой неделе йога, потом пилатес, потом стрейч,потом степ))) Если время позволит-после зала сразу ходите на стрейчинг .В процессе станет видно. к чему из групповых занятий есть способности и к чему душа лежит и уж решите, ходить ли дальше в зал.

11.03.2010, 14:56

(hu) а живот вообще зло. Сегодня очередной раз появилось искушение замотать талию колючей проволокой, так, чтоб при втянутом прессе её не ощущать, а как расслабон-сразу болевой шок

LiKa · 11.03.2010, 15:17

Алена Овсиенко, вам нужно к врачу на консультацию сходить, выяснить причину как Вам кажется только косметического недостатка. А уж исходя из диагноза или отсутствия такового принимать решение.

Потеряшка · 11.03.2010, 15:46

Вот спасибо! Ситуация проясняется )))))))))))))))))

Последний Поцелуй · 11.03.2010, 15:49

Спасибо вам Светлана и Ольга!

No Stress · 11.03.2010, 19:08

Ой,как хорошо про колючую проволоку придумали.

12.03.2010, 13:42

Ольга Набатова! Будь добра скажи темному человеку, что такое стрейчинг.

11.03.2010, 13:37	#971
Nota Bene Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 306 Спасибо: 0	А уВас искривления позвоночника или длин конечностей нет? Смещение звеньев тела (асимметрия).Например, одно плечо чуть выше другого,подъягодичные складки на разной высоте (кажется, что одна ягодица больше другой) , не одинаковые треугольники талии (те <окошки>, что образованы контуром талии и опушенных рук); и др. показатели тестов . Я одно время работала методистом по ЛФК и такие разные ягодицы видела. __________________ Я снова с вами!!!!!!!!!!!!!

11.03.2010, 14:16	#972
Последний Поцелуй Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 39 Спасибо: 0	может конечно и искривление:'( но я это заметила только по ягодичной складке.Значит нет смысла нагружать больше "опущеную" сторону?а что же делать.? __________________ все будет так, как я хочу...

11.03.2010, 14:25	#973
Потеряшка Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 147 Спасибо: 0	Уважаемые, я все понимаю. есть и поинтереснее моего вопросы. но все же, раз уж есть такая тема, помогите мне кто-нибудь определиться с выбором! ))))) С апреля я буду ходить в фитнес клуб. Никогда раньше ничем не занималась, не могу определиться с чего начать. Там есть все: тренажерный зал, сауны, различные групповые занятия (пилатес, йога, тай-бо, занятия на мяче, степ, разные танцы.) __________________ - Девушка, а можно мне с вами посидеть немножко? - Немножко не получится, со мной седеют сразу и на всю голову.

11.03.2010, 15:17	#976
LiKa Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,768 Спасибо: 0	Алена Овсиенко, вам нужно к врачу на консультацию сходить, выяснить причину как Вам кажется только косметического недостатка. А уж исходя из диагноза или отсутствия такового принимать решение. __________________ своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!!

11.03.2010, 15:46	#977
Потеряшка Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 147 Спасибо: 0	Вот спасибо! Ситуация проясняется ))))))))))))))))) __________________ - Девушка, а можно мне с вами посидеть немножко? - Немножко не получится, со мной седеют сразу и на всю голову.

11.03.2010, 14:53	#974
Dr. Butcher Гость Сообщений: n/a	Я бы посоветовала взять для начала как базу 2 раза в неделю трен.зал (С ИНСТРУКТОРОМ, раз уж ни разу), а 3е посещение пробовать всё остальное по очереди-на этой неделе йога, потом пилатес, потом стрейч,потом степ))) Если время позволит-после зала сразу ходите на стрейчинг .В процессе станет видно. к чему из групповых занятий есть способности и к чему душа лежит и уж решите, ходить ли дальше в зал.

11.03.2010, 14:56	#975
Morey Bund Гость Сообщений: n/a	(hu) а живот вообще зло. Сегодня очередной раз появилось искушение замотать талию колючей проволокой, так, чтоб при втянутом прессе её не ощущать, а как расслабон-сразу болевой шок

11.03.2010, 15:49	#978
Последний Поцелуй Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 39 Спасибо: 0	Спасибо вам Светлана и Ольга! __________________ все будет так, как я хочу...

11.03.2010, 19:08	#979
No Stress Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 624 Спасибо: 0	Ой,как хорошо про колючую проволоку придумали. __________________ Если ты способен улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнется тебе в ответ.

12.03.2010, 13:42	#980
Estelle Hertz Гость Сообщений: n/a	Ольга Набатова! Будь добра скажи темному человеку, что такое стрейчинг.