форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Фитнес, аэробика

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 10.01.2009, 10:37   #11
Enigma-Girl
Местный
 
Аватар для Enigma-Girl
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,236
Спасибо: 0
Enigma-Girl на пути к лучшему
Спасибо,Олеся,я поищу комплексы сама.Мне без мужа как-то скучно в бассейн ходить.А про разминки,осн. часть и заминки я ес-но знаю. (F)
__________________
ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА .
Enigma-Girl вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.01.2009, 08:16   #12
Манна
Новичок
 
Аватар для Манна
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 20
Спасибо: 0
Манна презирают в этих краях
Я занимаюсь акваайробикой это просто супер чувствуешь себя очень хорошо после тренировок.
__________________
Нам всегда кажется что нас любят за то, что мы хороши. А не догадываемся, что любят нас от того, что хороши те, кто нас любят."Л. Толстой
Манна вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.02.2009, 01:42   #13
Pene1opa
Местный
 
Аватар для Pene1opa
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 884
Спасибо: 0
Pene1opa презирают в этих краях
АУ! А есть еще поклонники аквы?
__________________
МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!!
Pene1opa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.02.2009, 01:56   #14
Dan Saul Knight
Гость
 
Сообщений: n/a
Давно и много слышала об аква, вчера посетила первое занятие, немного сложновато и непривычно, но я в восторге! Обязательно поделюсь результатами! Советую всем!
  Ответить с цитированием
Старый 06.02.2009, 05:06   #15
Анка Пулеметчица
Местный
 
Аватар для Анка Пулеметчица
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 188
Спасибо: 0
Анка Пулеметчица презирают в этих краях
Я со своей мамой хожу - маме 59 лет.Результаты есть и неплохие.Мама заметно похудела,кожа у обоих лучше стала.Супер у кого целлюлит,варикоз.У нас группка человек 15 -20.
__________________
Я живу,как умею.Ни о чем не жалею.Нахожу и теряю и с нуля начинаю.Я бы Вам рассказала,да меня не спросили,как порой предавали,даже те,кто любили.Только я не сдавалась.Я сквозь слезы смеялась.И чтоб там не случилось. Я собою осталась..... ?
Анка Пулеметчица вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.02.2009, 10:46   #16
Lynn O. Liam
Гость
 
Сообщений: n/a
Я тоже хожу на акву. Тренера разные.разный уровень тренировки. Начинать лучше с простых тренировок, научится держать баланс, разучить технику упражнений и дыхания, привыкнуть к глубине. Кстати, на глубокой воде я сейчас лучше себя чувствую, а на первых занятиях боялась глубины и подсознательно перемещалась в сторону мелкой воды. Первые занятия были сложными для меня, попала в продвинутую группу, упражнения на пресс, махи ногами и т.п. Дыхание сбивалось, вся красная . А сейчас все нормально. Советую всем попробовать, эффект очень хороший!
  Ответить с цитированием
Старый 24.02.2009, 05:59   #17
Ультрафиолет
Пользователь
 
Аватар для Ультрафиолет
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 41
Спасибо: 0
Ультрафиолет презирают в этих краях
Обожаю акву! благодаря акве научилась плавать, упражнения даются очень легко! всем советую для поднятия иммунитета и похудения !
__________________
Чтобы сохранить ангельский характер нужно дьявольское терпение
Ультрафиолет вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.03.2009, 09:53   #18
А Тому Ли Я Дала
Местный
 
Аватар для А Тому Ли Я Дала
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 466
Спасибо: 0
А Тому Ли Я Дала презирают в этих краях
Приятно слышать столько положительных отзывов про акву! На акву сейчас просто БУМ! Я инструктор по акве, Светлана, а почему бы Вам не приобщить мужа к акве? У меня в группах многие женщины приходят с мужьями, все довольны.
__________________
Я НЕ ПОДАРОК,-Я СЮРПРИЗ)
А Тому Ли Я Дала вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.03.2009, 10:49   #19
Dr. Looney
Гость
 
Сообщений: n/a
Завидую вам, жительницам мегаполиса! У нас в нашей деревеньке таких условий днем с огнем не найдешь....
  Ответить с цитированием
Старый 09.03.2009, 13:54   #20
Gaye Jolly
Гость
 
Сообщений: n/a
Я занимаюсь аэробикой уже 1месяц мне очень нравиться,такой прилив энергии после занятий
  Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 12:07.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек