форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Фитнес, аэробика

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 21.03.2009, 08:19   #21
Абакумов
Местный
 
Аватар для Абакумов
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 169
Спасибо: 0
Абакумов презирают в этих краях
Спасибо, очень доходчиво и понятно, правда не уверен что в магазине дадут на нем бегать долго. Ну все-равно понятно.
__________________
Скоро лето!
Абакумов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.03.2009, 11:35   #22
leluse4ek
Местный
 
Аватар для leluse4ek
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 676
Спасибо: 0
leluse4ek презирают в этих краях
Кстати, если вы еще информацию поищите, то обратите внимание, что они отличаются еще весом маховиков /чем больше, тем лучше/ и по типу привода подразделяются на механические /самые простые и, соответственно, дешевые/, магнитные и электронно-магнитные /последние входят в диапазон дорогих, но самых лучших, а вообще тип привода вкупе с массой маховика обеспечивают плавный ход без рывков
__________________
ЖИЗНЬ ТАК НЕОБРАТИМА И БЫСТРА, ЧТО НУЖНО ЖИТЬ В ОЪЯТЬЯХ ПОЗИТИВА!
leluse4ek вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.03.2009, 15:27   #23
Абакумов
Местный
 
Аватар для Абакумов
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 169
Спасибо: 0
Абакумов презирают в этих краях
Я только что сделал открытие! Не надо домой никаких тренажеров! Я вот сейчас делаю генеральную уборку дома, интенсивно, уже 4 часа, конца и края не видно. Выпил воды уже литра 2, 7 потов сошло . Просто через день так убирать надо, точно поможет. Слежу за пульсом, жиросжигающий и пременная ненадоедающая нагрузка. Обалдеть, а поясницу как тренирует!
__________________
Скоро лето!
Абакумов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.03.2009, 17:21   #24
leluse4ek
Местный
 
Аватар для leluse4ek
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 676
Спасибо: 0
leluse4ek презирают в этих краях
у меня генеральные уборки не каждый день, к моей радости

поэтому и тренажерам в моей жизни место находится
__________________
ЖИЗНЬ ТАК НЕОБРАТИМА И БЫСТРА, ЧТО НУЖНО ЖИТЬ В ОЪЯТЬЯХ ПОЗИТИВА!
leluse4ek вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2009, 15:01   #25
Billie
Гость
 
Сообщений: n/a
Девочки кто разбирается, ответьте пожалуйста. У меня велотренажер и гребля 2 в 1. С вело- все понятно, а гребля на какие мышцы действует? Как-то на грудь положительно повлияет? И сколько на нем нужно гребсти по времени?
  Ответить с цитированием
Старый 23.03.2009, 21:17   #26
Без Ограничений
Местный
 
Аватар для Без Ограничений
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 901
Спасибо: 0
Без Ограничений презирают в этих краях
генеральная уборка это всего 90 калорий!
__________________
Никогда не жалею о том, что прошло, А всегда улыбаюсь тому, что все было! Кто-то скажет: "Безумная!" да, ну и что! Я умею прощать, это мне дает силы!
Без Ограничений вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.03.2009, 07:45   #27
Абакумов
Местный
 
Аватар для Абакумов
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 169
Спасибо: 0
Абакумов презирают в этих краях
Лаций, не может быть! Я за 8 часов потерял в итоге после восстановления 1 кг! И результат держится уже 3 дня. Мышцы точно не сгорели(знаю 100%). Просто дала нестандартная нагрузка на организм
__________________
Скоро лето!
Абакумов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.03.2009, 08:21   #28
leluse4ek
Местный
 
Аватар для leluse4ek
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 676
Спасибо: 0
leluse4ek презирают в этих краях
Оксана, осмелюсь ответить /пусть потом поправят или дополнят, кто знает больше/ - а Вы сами чувствуете, какие мышцы при гребле работают? Мне кажется, должны быть задействованы бицепс, трицепс, мышцы спины /особенно, верхней части/, ну и грудные мышцы.

А по времени - обычное Ваше время для аэробных нагрузок - час-полтора.

А вообще, смешное должно быть сооружение - велосипед и гребля в одном флаконе
__________________
ЖИЗНЬ ТАК НЕОБРАТИМА И БЫСТРА, ЧТО НУЖНО ЖИТЬ В ОЪЯТЬЯХ ПОЗИТИВА!
leluse4ek вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.03.2009, 08:28   #29
Kandi Apple
Гость
 
Сообщений: n/a
Спасибо, Инна!

А выглядит он как обычный велотренажер, пока не разложишь. А когда верхняя часть опускается, то сначала вообще трудно понять что это.
  Ответить с цитированием
Старый 24.03.2009, 10:10   #30
Абакумов
Местный
 
Аватар для Абакумов
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 169
Спасибо: 0
Абакумов презирают в этих краях
в гребном тренажере работают мышцы спины, особенно выпрямители, ноги, если сиденье подвижное, бицепс. Все остальные посредственно не под нагрузкой, мышцы груди в том же числе
__________________
Скоро лето!
Абакумов вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 16:37.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек