форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Фитнес, аэробика

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 30.04.2018, 04:11   #211
Art lady
Новичок
 
Регистрация: 30.04.2018
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Art lady на пути к лучшему
Нравится бег и статические упражнения, чередовать такой подход - очень полезно)
Art lady вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2018, 07:39   #212
voroncova2465086
Новичок
 
Регистрация: 18.05.2018
Сообщений: 1
Спасибо: 0
voroncova2465086 на пути к лучшему
Я занимаюсь воздушной гимнастикой на полотнах в школе Пол Дэнс WhiteZefir, это лучшая московская школа танцев для начинающих!
Тренажерный зал это скучно и утомительно.
В Пол дэнс все иначе- на уроках интересно и ты получаешь удовольствие от занятий, у нас маленькие группы, новички занимаются в группе с такими же новичками, вместе всему учатся.
Приходите к нам на пробное занятие, всего 300 рублей-улица Люблинская 1, строение 1 (ст. м. Текстильщики/Люблино)
Возраст и физическая подготовка не имеет никакого значения, это тоже большой плюс.
Я вобще деревянная пришла, сейчас шпагат для меня раз плюнуть))
voroncova2465086 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2018, 14:43   #213
Liana46
Новичок
 
Аватар для Liana46
 
Регистрация: 18.05.2018
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Liana46 на пути к лучшему
Запускаю проект #мой кайф для девушек. #шпагатза30дней. Я, по своей методике села со второго занятия.
Занятия онлайн. В закрытой группе вк будем в режиме реального времени выкладывать видео на сутки, делиться впечатлениями, результатами. Самых старательных ждет секретный подарок. И помни, при соблюдении режима занятий, ты сядешь на шпагат. Стоимость 3900 рублей. Действует скидка: при предоплате от 500руб или полной оплате до 23го мая: 2500 рублей.
Начало курса 1 июня. Места в группе ограничены. Поспеши. Напиши мне. +79858255587
#стрейчинг #гимнастика #шпагат #мойкайф

@liana_khaf моя страница в инстаграм обо мне. Веду проект для начинающих совместно с профессиональным тренером, с которым познакомлю на первом занятии, методику разработали вместе, я в режиме реального времени буду заниматься со всеми, чтобы лучше понимать физическое и эмоциональное состояние каждого.

P.S. Качается все тело. Попа, пресс, спина, ноги, руки, даже грудная клетка.
Liana46 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.08.2018, 17:07   #214
Evgeniya53
Новичок
 
Аватар для Evgeniya53
 
Регистрация: 27.08.2018
Сообщений: 4
Спасибо: 0
Evgeniya53 на пути к лучшему
а я в последнее время на зал подсела. прямо хочется туда, если пропускаю по какой то причине. прям чувствую себя живой
Evgeniya53 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.09.2018, 10:58   #215
vagner.kleo
Новичок
 
Аватар для vagner.kleo
 
Регистрация: 30.08.2018
Сообщений: 17
Спасибо: 1
vagner.kleo на пути к лучшему
Стараюсь делать пешие прогулки вечером перед сном. Плюс на телефоне стоит шагомер с целью 10 000 шагов. Стараюсь выполнять.
vagner.kleo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.09.2018, 08:07   #216
Marinaa33
Новичок
 
Регистрация: 30.09.2018
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Marinaa33 на пути к лучшему
По умолчанию хочу поделиться своей историей
Девочки,хочу поделиться своей историей. После беременности очень сильно набрала в объемах.Отразилось это все не только на внешнем виде,но и на здоровье.Решила,что нужно как можно скорее что-то с этим делать.Ну вот подруга и посоветовала салон "Ритм-спа" и их программу похудения ritm55.ru/pohudenie/ Я не сразу поверила в такой метод похудения и пыталась сама как-то избавиться от проблемы,но ничего толком не выходила.Ну я подумала:шутки-шутками,а со здоровьем играться не получится.Решила записаться к ним на занятия.И знаете,я до сих пор прибываю в шоке.Это реально сработало.За пол года я скинула порядком 8-9 кг!Я совсем не думала,что такое возможно!Теперь не только в зеркало смотреться не боюсь,но и здоровье наконец в полный порядок привела.А все благодаря настоящим мастерам своего дела!Короче мой вам совет,если столкнулись с такой же проблемкой,как и у меня,не бойтесь идти к профессионалом,они быстро помогут вам вернуться в нормальную,счастливую жизнь!))
Marinaa33 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.10.2018, 12:57   #217
shkina55
Новичок
 
Аватар для shkina55
 
Регистрация: 29.09.2018
Сообщений: 14
Спасибо: 0
shkina55 на пути к лучшему
Я или как)) Не занимаюсь спортом, занимаюсь физкультурой)) Зарядку начала делать.
shkina55 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.10.2018, 12:59   #218
Avelinna
Новичок
 
Аватар для Avelinna
 
Регистрация: 10.10.2018
Адрес: Тюмень
Сообщений: 4
Спасибо: 0
Avelinna на пути к лучшему
Я занимаюсь и перепробовала много чего. Но сейчас остановилась на тренажёрном зале. Мне подходит лучше всего.
Avelinna вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.10.2018, 12:11   #219
muggi
Новичок
 
Регистрация: 11.10.2018
Сообщений: 2
Спасибо: 0
muggi на пути к лучшему
Купила себе домой недорогую беговую дорожку rozetka.com.ua/treadmills/c132896/ на распродаже и теперь занимаюсь бегом по два часа в день три раза в неделю. Очень нравится, давно себе подобное купить хотела но все денег ля себя жалела, а зря.
muggi вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.10.2018, 14:38   #220
Chamarner
Новичок
 
Аватар для Chamarner
 
Регистрация: 11.10.2018
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Chamarner на пути к лучшему
Дома бегать не интересно! Лучше на свежем воздухе!.................................................. ..............
Chamarner вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 16:44.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек