форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Похудение, диеты

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 24.04.2020, 05:11   #51
Marilanar
Новичок
 
Аватар для Marilanar
 
Регистрация: 24.04.2020
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Marilanar на пути к лучшему
Не плохая попытка)).................................................. .................................................. ....................
Marilanar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.04.2020, 05:16   #52
Achalyno
Новичок
 
Аватар для Achalyno
 
Регистрация: 24.04.2020
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Achalyno на пути к лучшему
Не калории надо считать, в смысле их надо считать но важнее это начать кушать без жира, готовьте в пароварке bt.rozetka.com.ua/multivarki/c112986/98291=524360 так будет все вкусное с минимальным содержанием жира или вовсе бес! В вашем организме и так много жира!
Achalyno вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.06.2020, 20:39   #53
sofiya vysockaya
Новичок
 
Аватар для sofiya vysockaya
 
Регистрация: 25.06.2020
Сообщений: 3
Спасибо: 0
sofiya vysockaya на пути к лучшему
самое действенное средство оказалось для меня турбослим экспресс. Перед отпуском превратил меня в стройняшку без ущерба нервам и настроению Советую попробавать
sofiya vysockaya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.02.2021, 05:48   #54
vallentina
Новичок
 
Аватар для vallentina
 
Регистрация: 11.02.2021
Сообщений: 3
Спасибо: 0
vallentina на пути к лучшему
Всем, привет!!!!!Я хочу ,рассказать как я похудела.Немного о себе: мне 22 года, рост 1.65, вес 86 кг.Моя цель-достигнуть 65 кг!!!!Я всегда была,девушкой с "пышными формами"...И мне они не мешали,до поры до времени....Когда я уже с 46 размера, стала носить 50-й,я только тогда забила тревогу....дико просто.Все от неправильного образа жизни.Питание,режим,клубы,алкоголь и т.д. Есть,все что хочешь и сколько хочешь.Все это привело к тому,какой я сейчас стала...И вообще,сейчас заходя в магазин,когда хочешь что-то купить,постоянно не нравится как все сидит и морально давит размер..Это правда тяжело морально,осознавать что мне всего 22 года,я молодая девчонка,тем более еще нет детей..А себя запустила.И это же риск по здоровью...Знаете,хочется стать легкой. Парить:-)Жизнь,ведь сразу изменится.Радоваться полноценно каждому дню.В последнее время,как начала задумываться о лишнем весе,появились мысли,глядя на девчонок: "какая стройная девушка", "женщине под 50, а она гораздо стройнее и энергичнее меня", а самое главное есть мотивация и огромное желание:"похудею и сразу надену это платье" .Сейчас я настроена решительно и очень хочу,вернуть прежнюю свою форму.Я никогда не задумывалась над тем, как выгляжу со стороны. Всегда находила себе оправдания и отговорки, старалась любить себя такой, какая была, и не ограничивала питание – ела все подряд, не отказывая себе в удовольствии.Совершенно не контролировала приемы пищи... не по количеству, не по времени! Я очень люблю сладкое и мучное. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу. Устоять не возможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную "ДУШУ" становилась чем-то из раздела фантастики.
отставляю ссылочку может кому-то поможет failcube.ru/file/8672e2 Девчонки любите себя и будьте любимы !!!
vallentina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.02.2021, 04:59   #55
dafir
Новичок
 
Регистрация: 13.02.2021
Сообщений: 3
Спасибо: 0
dafir на пути к лучшему
А как долго худеете?
Что делаете? .
dafir вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.02.2021, 05:08   #56
adafna
Новичок
 
Регистрация: 13.02.2021
Сообщений: 1
Спасибо: 0
adafna на пути к лучшему
Если скорректировали питание с уменьшенным количеством калорий при этом занимаетесь спортом, то результаты должны быть видны.
Просто уверенно придерживайтесь плана, можете еще дополнительно прибавить занятий на беговой дорожке rozetka.com.ua/treadmills/c132896/ или еще пару занятий фитнесом и результат будет. При этом же и кожа не обвиснет, потому как вы постоянно в тонусе.
Мне очень хорошо помогают худеть, занятия на беговой дорожке.
adafna вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.02.2021, 08:30   #57
elkse
Новичок
 
Регистрация: 25.02.2021
Сообщений: 8
Спасибо: 0
elkse на пути к лучшему
В целом идея не плохая. .
elkse вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.02.2021, 09:46   #58
geplin
Новичок
 
Регистрация: 25.02.2021
Сообщений: 4
Спасибо: 0
geplin на пути к лучшему
Йога, медитации, правильное питание и спорт. .
geplin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.04.2021, 12:47   #59
Anastasiya Plutalova
Новичок
 
Аватар для Anastasiya Plutalova
 
Регистрация: 07.04.2021
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Anastasiya Plutalova на пути к лучшему
Цитата:
Сообщение от geplin Посмотреть сообщение
Йога, медитации, правильное питание и спорт. .
дефицит калорий и все. можно достигать диетой, можно спортом. в идеале-все вместе
Anastasiya Plutalova вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.04.2021, 18:07   #60
Знакомая
Местный
 
Аватар для Знакомая
 
Регистрация: 09.09.2011
Сообщений: 138
Спасибо: 3
Знакомая на пути к лучшему
Не могу сидеть на диетах. Эти ограничения, когда семья все ест, меня раздражают, и голод не переношу. Всегда спасалась спортом и активным образом жизни. К сожалению сейчас это не возможно в полной мере.
Знакомая вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 22:46.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек