Как восстановить организм после диеты?

[Мирося]

Девочки у кого ни будь были подобные проблемы после похудения? Худела на моно диете- гречневой, а теперь кишечник бастует, урчит, болит, проблемы со стулом начались. Сбросить удалось совсем немного, чуть больше двух кг, хотя и худела я всего пару недель, потом сорвалась не выдержала. Посоветуйте, как восстановится?