Некоторые тренеры по фитнесу утверждают что овсянка по утрам способствует набору ... - Страница 8

Феникс · 04.01.2011, 14:04

на завтрак, каждый день?

marussja · 04.01.2011, 17:25

Нет нет, не каждый, гречку ем очень редко, она у меня тут на вес золота Каждое утро обычно ем мюсли с молоком (но это к теме каши не относится)

No Stress · 04.01.2011, 19:07

Читала статью,что кашу все таки надо варить,а не заваривать.Так как я каши просто физически не переношу,то,даже, и не запомнила почему. Ну,вот,есть такое мнение.

Феникс · 04.01.2011, 19:11

Спасибо за информацию, обязательно проверю и сообщу Вам, если интересно

marussja · 04.01.2011, 21:11

Светлана, интересно ВСЕ, так что делитесь мнением!

Феникс · 04.01.2011, 21:20

Я сейчас просмотрела множество сайтов! И мнение одно по поводу заваривания овсянки! Там написано, что вообще вредно есть овсянку, которую нужно просто заваривать, речь идет об овсянке в пакетах, быстрого приготовления

marussja · 04.01.2011, 22:52

Да? А почему вредно? Интересно, столько народу ее ест и довольны. Вот молоко тоже говорят вредно пить, а я не представляю и нескольких дней без него!

Феникс · 05.01.2011, 07:56

Даже не столько вредно, сколько бесполезно, потому что овсянка, которая проходит термообработку , а в пакетиках именно такая, не сохраняет в себе никаких полезных свойств,а в некоторых еще всякой гадости полно,заменители сахара и.т.п. А геркулес, развесной (я только такой покупаю

) он варится минут 30, намного полезнее, там сохраняются все полезные вещества и витамины(думаю диетологи со мной согласятся

)! Я очень довольна

Феникс · 05.01.2011, 08:05

А по поводу молока, я знаю только то, что это "сложный" белок, в том плане, что не каждый организм его усваивает и даже может быть аллергия на молочный белок! и от возраста зависит конечно многое! А такое понятие, как вредно или полезно, относительное, так как однозначно сказать нельзя! каждый человек индивидуален

marussja · 05.01.2011, 11:54

Я тоже думаю что все индивидуально, но если нет никаких аллергических или прочих реакций, думаю нет проблем молоко употреблять. А вот на счет геркулеса это очень интересно узнать. Так значит нет смысла покупать и мюсли с геркулесом, там тоже термообработка

04.01.2011, 14:04	#71
Феникс Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 54 Спасибо: 0	на завтрак, каждый день? __________________ Говорят,что шоколад повышает гормон радости.Пойду нажрусь шоколада и сдохну от счастья!

04.01.2011, 17:25	#72
marussja Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 324 Спасибо: 0	Нет нет, не каждый, гречку ем очень редко, она у меня тут на вес золота Каждое утро обычно ем мюсли с молоком (но это к теме каши не относится) __________________ Всем большое спасибо за поздравления!!!! Очень притно ,что вы не забыли меня поздравить!

04.01.2011, 19:07	#73
No Stress Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 624 Спасибо: 0	Читала статью,что кашу все таки надо варить,а не заваривать.Так как я каши просто физически не переношу,то,даже, и не запомнила почему. Ну,вот,есть такое мнение. __________________ Если ты способен улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнется тебе в ответ.

04.01.2011, 19:11	#74
Феникс Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 54 Спасибо: 0	Спасибо за информацию, обязательно проверю и сообщу Вам, если интересно __________________ Говорят,что шоколад повышает гормон радости.Пойду нажрусь шоколада и сдохну от счастья!

04.01.2011, 21:11	#75
marussja Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 324 Спасибо: 0	Светлана, интересно ВСЕ, так что делитесь мнением! __________________ Всем большое спасибо за поздравления!!!! Очень притно ,что вы не забыли меня поздравить!

04.01.2011, 21:20	#76
Феникс Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 54 Спасибо: 0	Я сейчас просмотрела множество сайтов! И мнение одно по поводу заваривания овсянки! Там написано, что вообще вредно есть овсянку, которую нужно просто заваривать, речь идет об овсянке в пакетах, быстрого приготовления __________________ Говорят,что шоколад повышает гормон радости.Пойду нажрусь шоколада и сдохну от счастья!

04.01.2011, 22:52	#77
marussja Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 324 Спасибо: 0	Да? А почему вредно? Интересно, столько народу ее ест и довольны. Вот молоко тоже говорят вредно пить, а я не представляю и нескольких дней без него! __________________ Всем большое спасибо за поздравления!!!! Очень притно ,что вы не забыли меня поздравить!

05.01.2011, 07:56	#78
Феникс Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 54 Спасибо: 0	Даже не столько вредно, сколько бесполезно, потому что овсянка, которая проходит термообработку , а в пакетиках именно такая, не сохраняет в себе никаких полезных свойств,а в некоторых еще всякой гадости полно,заменители сахара и.т.п. А геркулес, развесной (я только такой покупаю ) он варится минут 30, намного полезнее, там сохраняются все полезные вещества и витамины(думаю диетологи со мной согласятся )! Я очень довольна __________________ Говорят,что шоколад повышает гормон радости.Пойду нажрусь шоколада и сдохну от счастья!

05.01.2011, 08:05	#79
Феникс Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 54 Спасибо: 0	А по поводу молока, я знаю только то, что это "сложный" белок, в том плане, что не каждый организм его усваивает и даже может быть аллергия на молочный белок! и от возраста зависит конечно многое! А такое понятие, как вредно или полезно, относительное, так как однозначно сказать нельзя! каждый человек индивидуален __________________ Говорят,что шоколад повышает гормон радости.Пойду нажрусь шоколада и сдохну от счастья!

05.01.2011, 11:54	#80
marussja Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 324 Спасибо: 0	Я тоже думаю что все индивидуально, но если нет никаких аллергических или прочих реакций, думаю нет проблем молоко употреблять. А вот на счет геркулеса это очень интересно узнать. Так значит нет смысла покупать и мюсли с геркулесом, там тоже термообработка __________________ Всем большое спасибо за поздравления!!!! Очень притно ,что вы не забыли меня поздравить!