 |
 |
|
|
 |
 |
22.05.2009, 19:49
|
#81 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
фуфь. налупенилась креветок.вроде отпустило.. правда тоже без соли но с лимонным соком.рекомендую как альтернативу творогу и амлету на воде..
|
|
|
23.05.2009, 20:40
|
#82 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 223
Спасибо: 0
 |
xodila v kitajskij,nu ochen xotelos kushat poka delala shopping.i poela korolevskie krevetki s risom i soej.mmm.vkusno.
__________________
Люди всякое про нас говорят, всё решают кто из нас виноват. Но а я то знаю точный ответ - виноватых в том, что прожито нет. Если спросит меня голос с небес: "Кто на свете всех дороже тебе?" Я отвечу, ничего не тая: "ДОЧКА, МАМА, ТЫ И Я!" |
|
|
|
25.05.2009, 06:48
|
#83 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 393
Спасибо: 0
|
А я вчера 8 км на дорожке пробежала, а потом еще грудь и спину потренировала. хорошо!
__________________
Самая лучшая жена-у моего мужа. |
|
|
|
|
25.05.2009, 07:46
|
#84 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 191
Спасибо: 0
|
А Я В СУБОТУ УЖЕ ПЛЯЖНЫЙ СЕЗОН ОТКРЫЛА
 а в воскресенье закрыла (погодка испортилась). наконец-то устроила младшую в детсад!детей отвела а сама на пробежку.хорошо!скоро еще заплывчик к бегу добавлю
__________________
Люблю дождь!
|
|
|
|
|
25.05.2009, 08:03
|
#85 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Вчера по телеку. слышала фразу. фитнесом способны заниматься только волевые люди. так что МЫ-СИЛА !
|
|
|
|
25.05.2009, 19:39
|
#86 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 393
Спасибо: 0
|
Ой.только вернулась с тренировки. приятная усталость.
Сегодня побегала свои "любимые" 40 минут на дорожке покачала бицепс и трицепс рук, и бицепс ног. и всё. на сегодня хватит. вчера тяжелая тренировка была.После занятий прям стоит отдохуть часок и сил прибавляется в 2 раза больше!
__________________
Самая лучшая жена-у моего мужа. |
|
|
|
|
25.05.2009, 20:37
|
#87 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
|
с утра осознал что нужна начать бегать но атк лень . бег мая молодость в юные годы. а щас когда машина под жопай лень..зато в зале начел востонавливать силовые показатели в связи увелечением углеводов
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
|
|
|
|
25.05.2009, 23:09
|
#88 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
сегодня великий день! уговорила милого сократить углеводы (ну и я с ним за компанию) и перестать пить кока-колу. купила капли для очистки печени. решили в течение месяца не тусить (тоесть по ночам спать, питаться только дома и полностью исключит алкоголь)
поспорили на 10? что если он все это будет соблюдать через две недели увидит первые результаты (т.к. он в это не верит) ну а я как всегда посетила тренажерный зал, только мало позанималась т.к. поздно закончила работать, а зал уже закрывался. |
|
|
|
26.05.2009, 04:43
|
#89 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,025
Спасибо: 0
|
ну ради 10? думаю я бы смогла выдержать не одну неделю (шутка). А я пробежала сегодня 7 км. Утром, в 6-00. Проснулась с дерьмовым настроением. А какой-то парень с балкона (когда я пробегала мимо) крикнул: Спартак - чемпион и что он мол меня люит))))) Короче - всё клёво!
__________________
Мы в ответе за тех,кого приручили......))) |
|
|
|
|
26.05.2009, 07:40
|
#90 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Отдыхаю от тренировок третий день... так все лениво.. лениво...
|
|
|
Линейный вид
