Тема для НОВИЧКОВ. Задавайте любые, даже самые, на первый взгляд, наивные ... - Страница 38

08.06.2009, 09:09

Люди,вы не знаете-это что такое,если мышца сама по себе вибрирует.У меня несколько дней-на спине,в районе лопатки.Так странно.:-O

Исчадие Рая · 08.06.2009, 09:11

Анжела! Удачи вам! Главное - желание что-то делать, а способ всегда можно найти, лишь бы в удовольствие

Исчадие Рая · 08.06.2009, 09:15

Наталья, может от перенапряжения. Трудно сказать, знаю только, что у меня после трешки, если немного переусердствую, мышца дергается какое-то время

08.06.2009, 09:39

А я думаю-может у меня крыло растет

Так трепещет.Наверное надо лучше расстягивать,что ли.

08.06.2009, 09:46

Я бегаю утром,а когда лучше бегать?.слышала что если бегать утром то можно посадить сердце.Это так?

Mafia · 08.06.2009, 11:13

бред наоборот если с утра ты бегешь более вероятность того что организм наченает задействовать нужные функциии та как особо едой незаполнен

Исчадие Рая · 08.06.2009, 11:16

Чтоб посадить сердце, нужно бегать каждый день по 12 часов, тогда может и получится
С утречка самое оно!

Mafia · 08.06.2009, 11:24

atereshko.livejournal.com/62365.html вот чтоб веселей было

Профайл Заболел · 09.06.2009, 18:54

Здравствуйте,у меня вопрос.вернее два вопроса:
1.Достаточнаяли нагрузка 3 раза в неделю фитнесс(аэробика + силовые) для похудения?ятут читала,что советуют 5 раз,но насколько я знаю и читала,что притаком интенсивном занятии спортом.потом при прекращении например,веснамного больше и быстрее набирается,по сравнению с тем,если скажемтренировался 2-3 раза в неделю.Так ли это?
2.пишут, что при среднем телосложении,не заметно уменьшение веса,за счот увлечения мышечной массы.мой вопрос:значит ли это что вес вообщеникогда не сдивенется и замеры у меня будут как у весящей 60 кг,а навесах так и будет 70 кг.или вес в конце конце сдвинется,даже не смотряна увеличение мышечной массы.
заранее большое спасибо за ответ

Нежность · 09.06.2009, 19:09

Люба, я не знаю, кто Вам советует 5 раз, но 3 раза вполне достаточно. А вот по поводу перехода с 5 раз на 3, что вес набирается, полный бред! Главное всегда следить за своим питанием.
Перераспределение жировой массы на мышечную, тоже быстро не произойдет. Наберитесь терпения.

08.06.2009, 09:11	#372
Исчадие Рая Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 236 Спасибо: 0	Анжела! Удачи вам! Главное - желание что-то делать, а способ всегда можно найти, лишь бы в удовольствие __________________ Вопрос: кто еще, кроме меня, жалеет, что не спал в детском саду, когда был тихий час?

08.06.2009, 09:15	#373
Исчадие Рая Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 236 Спасибо: 0	Наталья, может от перенапряжения. Трудно сказать, знаю только, что у меня после трешки, если немного переусердствую, мышца дергается какое-то время __________________ Вопрос: кто еще, кроме меня, жалеет, что не спал в детском саду, когда был тихий час?

08.06.2009, 11:13	#376
Mafia Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,173 Спасибо: 0	бред наоборот если с утра ты бегешь более вероятность того что организм наченает задействовать нужные функциии та как особо едой незаполнен __________________ На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит.

08.06.2009, 11:16	#377
Исчадие Рая Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 236 Спасибо: 0	Чтоб посадить сердце, нужно бегать каждый день по 12 часов, тогда может и получится С утречка самое оно! __________________ Вопрос: кто еще, кроме меня, жалеет, что не спал в детском саду, когда был тихий час?

08.06.2009, 11:24	#378
Mafia Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,173 Спасибо: 0	atereshko.livejournal.com/62365.html вот чтоб веселей было __________________ На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит.

08.06.2009, 09:09	#371
Animal Planet Гость Сообщений: n/a	Люди,вы не знаете-это что такое,если мышца сама по себе вибрирует.У меня несколько дней-на спине,в районе лопатки.Так странно.:-O

08.06.2009, 09:39	#374
Animal Planet Гость Сообщений: n/a	А я думаю-может у меня крыло растет Так трепещет.Наверное надо лучше расстягивать,что ли.

08.06.2009, 09:46	#375
Moni Гость Сообщений: n/a	Я бегаю утром,а когда лучше бегать?.слышала что если бегать утром то можно посадить сердце.Это так?

09.06.2009, 18:54	#379
Профайл Заболел Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 108 Спасибо: 0	Здравствуйте,у меня вопрос.вернее два вопроса: 1.Достаточнаяли нагрузка 3 раза в неделю фитнесс(аэробика + силовые) для похудения?ятут читала,что советуют 5 раз,но насколько я знаю и читала,что притаком интенсивном занятии спортом.потом при прекращении например,веснамного больше и быстрее набирается,по сравнению с тем,если скажемтренировался 2-3 раза в неделю.Так ли это? 2.пишут, что при среднем телосложении,не заметно уменьшение веса,за счот увлечения мышечной массы.мой вопрос:значит ли это что вес вообщеникогда не сдивенется и замеры у меня будут как у весящей 60 кг,а навесах так и будет 70 кг.или вес в конце конце сдвинется,даже не смотряна увеличение мышечной массы. заранее большое спасибо за ответ __________________ Не важно, что говорят – Вам говорят не всю правду. Не важно о чем говорят – речь всегда идет о деньгах.

09.06.2009, 19:09	#380
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	Люба, я не знаю, кто Вам советует 5 раз, но 3 раза вполне достаточно. А вот по поводу перехода с 5 раз на 3, что вес набирается, полный бред! Главное всегда следить за своим питанием. Перераспределение жировой массы на мышечную, тоже быстро не произойдет. Наберитесь терпения. __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.