Подскажите пожалуйста какую-нибудь диету, но такую чтоб совсем не голодать.

[Lidusya]

Сообщение от AFINKA

Правильно пишут, диеты много пользы не принесут. Нужно питаться чаще, но понемногу. Я стараюсь придерживаться этих правил, единственный большой перерыв в еде, это на работе. Перерыва как такового нет, а перебиваться бутербродами не хочется.

А зачем бутербродами, я покупаю йогурт себе на обед. И полезно, и не голодаешь.