 |
 |
|
|
 |
 |
20.10.2010, 15:05
|
#1 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
гипертоники и фитнес,
здравствуйте! есть ли в группе гипертонники,кто занимаеться фитнесом,,,
|
|
|
20.10.2010, 20:02
|
#2 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 65
Спасибо: 0
 |
да есть,у меня гипертония,хожу в зал 3года,спасибо моему участковому терапевту который дал мне справку с разрешением,без нее меня бы не допустили,самочуствие мое горадо лучше
__________________
Идеальный мужчина (глазами женщины)--это помесь банкомата с вибратором !!! |
|
|
|
20.10.2010, 22:42
|
#3 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,126
Спасибо: 0
|
Опасненько. Людям с артериальной гипертензией запрещено посещать сауну, работать внаклон, поднимать тяжести.Ну может если 1ст. и подобран правильно режим, чтобы АД не скакало,то, возможно, какие-то виды физкультуры допустимы.
__________________
Всем огромное спасибо за поздравления!!! |
|
|
|
|
21.10.2010, 02:58
|
#4 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 539
Спасибо: 0
|
допустимо плавание и ходьба.
__________________
Есть только один человек,которому я очень завидую - моя мама. Ведь у нее такая прекрасная дочь! =). |
|
|
|
|
21.10.2010, 05:36
|
#5 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,126
Спасибо: 0
|
ну вот. тут здоровый-то после еле ноги порой волочишь.руки руль не держат, ноги на педали не давят )))))))
__________________
Всем огромное спасибо за поздравления!!! |
|
|
|
|
21.10.2010, 10:04
|
#6 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 539
Спасибо: 0
|
если просто пойти в бассейн поплавать,спокойно,а не сдавать нормы ГТО,то польза для организма есть.
__________________
Есть только один человек,которому я очень завидую - моя мама. Ведь у нее такая прекрасная дочь! =). |
|
|
|
|
21.10.2010, 15:55
|
#7 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 65
Спасибо: 0
|
умеренные физические нагрузки снижаю АД. бассейн,пилатес .если заниматься постоянно сосуды будут тренированные,адаптированные к нагрузкам.
__________________
С первым пушистым снегом друзья! |
|
|
|
|
21.10.2010, 22:51
|
#8 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,126
Спасибо: 0
|
это всё понятно, но вопрос же был о занятиях фитнесом. бассейн-это бассейн.
__________________
Всем огромное спасибо за поздравления!!! |
|
|
|
|
22.10.2010, 09:20
|
#9 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 539
Спасибо: 0
|
акваробика-тоже по моему фитнес.да при простом плавание задействованы почти все группы мышц.
__________________
Есть только один человек,которому я очень завидую - моя мама. Ведь у нее такая прекрасная дочь! =). |
|
|
|
|
22.10.2010, 12:28
|
#10 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,768
Спасибо: 0
|
Фитнес- это широкое понятие. По каким видам занятий и нагрузок у вас возникли вопросы? Или у вас занятия так и называются-"фитнес"?
__________________
своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!! |
|
|
|
Линейный вид
