Полная? Ужас, и так не приятно....

[Laira]

Сообщение от tan

Правильное питание и движение - самое главное, ну и конечно же, сила воли.

Где б эту силу воли взять?! У меня с ней совсем беда, хватает максимум на неделю правильного питания и регулярных тренировок.

[Kseniya64]

Сообщение от Laira

Где б эту силу воли взять?! У меня с ней совсем беда, хватает максимум на неделю правильного питания и регулярных тренировок.

Значит желание похудеть не очень сильное. Если бы действительно достало быть полной, то и сила воли нашлась бы и время для занятий.