21.02.2009, 19:31 | #1 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
Вкусно и полезно. Рецепты здоровой пищи. Делитесь!
Нам всем надо придерживаться здорового и правильного питания, но как это сделать? Надо просто сделать все вкусно. Давайте поделимся своими рецептами! Тем более впереди пост и многие не знают, что вкусненького можно приготовить.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
21.02.2009, 20:11 | #2 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,236
Спасибо: 0
|
Мы,побывав в Греции,полюбили "греческий салат"
Крупно нарезать свеж. помидоры,огурцы,лук полукольцами,сл. перец.Мелкими кубиками-фету.Разложить все на большой тарелке.добавить оливки или маслины. Посолить.Полить оливковым маслом,но немного.
__________________
ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА . |
22.02.2009, 08:38 | #3 |
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 67
Спасибо: 0
|
Яблоко зеленое, сельдерей стебли, грецкие орешки. Все порезать, добавить орешки, немного лимонного сока. Заправить сметанкой или майонезом. Вкусный салат, идеальной гарнир к мясу и птице. (hu)
__________________
ПРОРВЁМСЯ!!! |
22.02.2009, 08:56 | #4 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Я в этот салат ещё изюм добавляю.Мы называем его "pick me up"-даёт прилив энергии.
|
22.02.2009, 12:44 | #5 |
Гость
Сообщений: n/a
|
а я люблю трескать творог с медом и орехами и вкусно и полезно
|
22.02.2009, 13:00 | #6 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,286
Спасибо: 0
|
Насчёт творога!Сладкий творог вызывает брожение в кишечнике,наподобие дрожжей.На Кавказе не едять сладкий творог,а только присоленный(правильно делают).У меня старший зять с Кавказа,так был крайне удивлён,когда я приготовила сырники сладкие.В Прибалтике всегда ели творог с зеленью-укроп,петрушка и зелёный лук.Очень полезно.Немцы во время войны таким творогом с зеленью кормили своих раненых в госпиталях,быстрее поправлялись.Первый раз такой творог ела,когда лежала в больнице в Эстонии.Сейчас в моей семье все стараются есть творог с зеленью или проиоленный,только не сладкий.Кстати,даже вареники(одно из первых блюд на Украине)очень вкусные получается с чуть солёным творогом.
__________________
что будет завтра,я не знаю-а сегодня я счастлива!!!!!!!! |
22.02.2009, 13:56 | #7 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 127
Спасибо: 0
|
А мне нравится брынза (малосоленая) с медом и кедровыми орешками!
Еще тушеные овощи, любые. И маринованный в специях и луке цыпленок, запеченый в фольге. Так вкусно!
__________________
В этом мире богатым нас делает не то что мы получаем, а то, что отдаем! |
22.02.2009, 13:57 | #8 |
Гость
Сообщений: n/a
|
обезжиренный творог савсем не сладкий а ложкой меда на 200 грамм его не испортишь тем более орехами самая " спортивная еда" содержит молочный протеин и козеин
|
22.02.2009, 15:21 | #9 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 191
Спасибо: 0
|
а я обожаю с утра такой салатик:среднюю морковочку потереть на терке добавить ложку меда и ложку сметаны.
вкусно и полезно.куча витаминов и энергии.
__________________
Люблю дождь! |
22.02.2009, 15:57 | #10 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
Я тоже люблю 5% творог с ложкой мёда и кедровыми орешками!
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |