Как бороться с ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТЬЮ?

[Мулатка]

Я молодая мама( мне 22года), у меня первый ребенок(сын 4месяца). Живем с мужем и сыном отдельно от родителей,первые 2месяца после рождения Даньки было тяжело,но терпимо. Сейчас я вообще не чего не успеваю сделать,малыш, как говорит нервопатолог, гиперактивный, днем спит очень мало, по ночам просыпается,. Муж целыми днями работает и все заботы по дому и ребенку лежат на мне. Сплю в сутки часа 4, поесть удается 1-2раза. Чувстую себя 100летней старухой,которая разваливается по частям. За последний месяц похудела еще на 2кг.Что делать?