форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Похудение, диеты

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 20.03.2011, 12:31   #81
Douglas Furr
Гость
 
Сообщений: n/a
Эти упражнения я начала недавно,посмотрим, что выйдет. Просто ноги поднимать,опускать?Туловище не двигается?
  Ответить с цитированием
Старый 20.03.2011, 12:38   #82
Блондинка Крашеная
Местный
 
Аватар для Блондинка Крашеная
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 154
Спасибо: 0
Блондинка Крашеная презирают в этих краях
Нет,но поднимать медленно и опускать медленно,фиксируя на несколько секунд,и на пол не класть
__________________
Ура!!! Снег выпал!!!
Блондинка Крашеная вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.03.2011, 12:42   #83
Les Payne
Гость
 
Сообщений: n/a
Спасибо,Елена.попробую.
  Ответить с цитированием
Старый 20.03.2011, 12:42   #84
Блондинка Крашеная
Местный
 
Аватар для Блондинка Крашеная
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 154
Спасибо: 0
Блондинка Крашеная презирают в этих краях
не сразу вниз опустила,а в четыре этапа опустить вниз и также вверх,чуть задерживаясь на каждом этапе,носки вытянуты,делать тяжело,я сначала больше 5 раз сделать не могла,хотя упражнения на пресс делаю хорошо,сейчас делаю 2 подхода по 15 раз
__________________
Ура!!! Снег выпал!!!
Блондинка Крашеная вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.03.2011, 12:49   #85
Nutt
Гость
 
Сообщений: n/a
Я пыталась такое упражнение делать,но я сразу протсо,медлено опускала.Да тяжело.А если еще,как Вы говорите, то это точно тяжело.
  Ответить с цитированием
Старый 20.03.2011, 12:49   #86
Dixie
Гость
 
Сообщений: n/a
Вот,выздоравлю и начну занятия.Результаты буду сообщать.
  Ответить с цитированием
Старый 20.03.2011, 13:52   #87
Блондинка Крашеная
Местный
 
Аватар для Блондинка Крашеная
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 154
Спасибо: 0
Блондинка Крашеная презирают в этих краях
(F)
__________________
Ура!!! Снег выпал!!!
Блондинка Крашеная вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.03.2011, 23:02   #88
Лебедь
Местный
 
Аватар для Лебедь
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 122
Спасибо: 0
Лебедь презирают в этих краях
vsem privet! a chto takoe крушинa ? i schem ego edyat?
__________________
Самое лучшее Новогоднее шоу будет в "ДОБРЫНЕ" !!! А Вы уже забронировали столик ???
Лебедь вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2011, 15:10   #89
innav66
Новичок
 
Аватар для innav66
 
Регистрация: 12.04.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 22
Спасибо: 0
innav66 на пути к лучшему
мужык приучал свою лошадь ничего не кушать и почти было приучил только лошать здохла.)
innav66 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2011, 18:20   #90
ElenaM
Новичок
 
Регистрация: 18.05.2011
Сообщений: 21
Спасибо: 0
ElenaM на пути к лучшему
Сыроедение - худеют все я похудела на 10 кг за 1 месяц. Потом вес не могла набрать, хотя ела уже все подряд (только без мяса все равно, т.к. вегетарианка я уже 7 лет)
ElenaM вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 22:31.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек