ЧТОБЫ БЕРЕМЕННОСТЬ ПРОТЕКАЛА НОРМАЛЬНО

[Девушка]

280 дней, или 40 недель,— примерно столько времени нужно, чтобы из оплодотворенной яйцеклетки полностью сформировался плод. И в каждый из этих дней, начиная с самых первых, будущий ребенок нуждается в заботе не меньше, чем новорожденный.
Заботиться о будущем ребенке—это прежде всего заботиться о том. чтобы беременность протекала нормально, а значит, заботиться о себе, о своем здоровье, самочувствии, настроении. Ведь между состоянием матери и развитием плода существует самая прямая, самая непосредственная связь. Все, что нужно плоду для развития и роста, он получает из организма матери. Через ее кровь и выделительные органы удаляются конечные продукты его обмена. Иными словами, на протяжении всей беременности организм женщины выполняет большую дополнительную работу Чтобы справиться с ней, важнейшим органам и системам женщины приходится постоянно перестраивать свою деятельность, приспосабливаясь к беспрерывно возрастающим потребностям плода.
Течение этих сложных физиологических процессов зависит от многих обстоятельств. И прежде всего от состояния здоровья женщины и от того, насколько пунктуально выполняет она требования, которые предъявляет беременность. Об основных из этих требований я и хочу вам напомнить.
Прежде всего необходимо стать на учет в женской консультации и посещать ее не реже одного раза в месяц в первой половине беременности и не реже одного раза в 10—15 дней во второй половине.
Случается, женщины упрекают врачей в том, что им неправильно определяют срок беременности и. следовательно, начало дородового отпуска. Но ведь так происходит чаще всего по вине самих женщин: они медлят с обращением к врачу. А чем больше срок беременности, тем сложнее точно установить ее начало. Поэтому, если очередная менструация задерживается (это, как известно, и есть первый признак беременности), не откладывая надолго, обратитесь в женскую консультацию. Учтите: увеличение матки врач может обнаружить уже на пятой-шестой неделе беременности.
Как можно раньше стать на учет в женской консультации важно и потому, что там вас всесторонне обследуют. И, как знать, может быть, выяснится, что вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием, о котором и не подозреваете, например, вялотекущим воспалением почек. А в этом случае требуется лечение. И чем скорее его начать, тем больше надежды, что заболевание не отразится на течении беременности и развитии плода
Есть еще одно обстоятельство, которое должно заставить поторопиться в женскую консультацию. Если выяснится, что вы беременны, вам сразу же придется кое в чем себя ограничивать.
Например, необходимо полностью отказаться от курения, если вы курите, и от напитков, содержащих алкоголь. Ни в коем случае нельзя без назначения врача принимать какие бы то ни было медикаменты, даже те, которые вы раньше принимали, например, во время простуды, при головной боли и т.д. Дело в том, что плацента (детское место), связующая мать с плодом, проницаема не только для питательных веществ, в которых плод нуждается. Через нее из организма матери к плоду могут переходить разные химические вещества (ртуть, мышьяк, бром, окись углерода, йод, антибиотики, сульфаниламидные препараты, никотин, алкоголь и т. д.), многие из которых действуют на плод токсически даже в самых небольших дозах.
Оградить плод от вредных воздействий необходимо на самых ранних этапах развития потому, что все его органы и системы закладываются в первые недели внутриутробной жизни.
Плацента обычно является барьером для микроорганизмов, но некоторые болезнетворные микробы, в том числе возбудители гриппа, кори, краснухи, эпидемического гепатита, могут проникать через нее к плоду, вызывая порой не только его заболевание, но и гибель. Поэтому остерегайтесь контактов с детьми и взрослыми, у которых возникли инфекционные заболевания. Избегайте также, особенно в конце беременности, непосредственного общения с теми, кто страдает гнойничковыми заболеваниями.
Важнейшее условие нормального течения беременности — соблюдение режима. Если до беременности вы его придерживались, то с ее наступлением вам не потребуется кардинально менять привычный образ жизни. Вы можете продолжать работать при условии, что ваша работа не связана с чрезмерным физическим напряжением и поднятием тяжестей Согласно советскому законодательству, беременные освобождаются от ночных дежурств, тяжелой физической работы, работы, связанной с вибрацией тела или неблагоприятным воздействием на организм химических веществ. Умеренный же физический труд благотворно сказывается на состоянии беременной. Он способствует правильному функционированию нервной, сердечно-сосудистой, кроветворной и дыхательной систем, улучшению обмена веществ, тогда как бездеятельность, длительное лежание или сидение предрасполагают к ожирению, запорам, ослаблению мышечной системы, а это может стать причиной слабой родовой деятельности.
Вместе с тем беременной необходим полноценный отдых. Во время беременности повышена потребность в сне, и если женщина недосыпает, ухудшается состояние центральной нервной системы. А она несет очень большую нагрузку, ибо регулирует все процессы, связанные с развитием плода. Поэтому ночью спите не менее 8—9 часов, а когда есть потребность и возможность, прилягте и днем. Спите в той позе, какая для вас наиболее удобна. Постель тоже должна быть удобной, но не слишком мягкой. Ложиться старайтесь в одно и то же время, не позже 10—11 часов вечера. Перед тем как лечь, погуляйте и хорошо проветрите комнату.
Вообще как можно больше бывайте на свежем воздухе. Это крайне необходимо для вас, потому что улучшает настроение и физическое состояние, и жизненно важно для плода. Он растет и развивается очень быстро, обмен веществ у него интенсивный и потребность в кислороде высокая. Если кислорода поступает недостаточно, плод начинает испытывать кислородное голодание, которое тормозит его развитие и даже может вызвать гибель. Особенно велика потребность в кислороде в последние месяцы внутриутробного развития. Поэтому каждую свободную минуту отдайте прогулкам. Гуляйте в любую погоду. Зимой — не менее двух часов в день, а летом—хоть целый день, естественно, периодически отдыхая, чтобы не переутомиться.
Очень полезны во время беременности и специальные физические упражнения. Но я сознательно не привожу их здесь, так как они могут быть назначены только врачом, наблюдающим беременную, в зависимости от состояния ее здоровья, срока и течения беременности.

Внимание!
Это вам запрещено!
У беременной усиливается кожное дыхание, через кожу с потом частично выводятся продукты обмена плода, что облегчает работу почек, которые в это время несут огромную нагрузку. Чтобы кожа лучше функционировала, она всегда должна быть чистой.
Мыться лучше всего под душем. В первой половине беременности, если захотите, можете принимать ванны. Но в том и другом случае вода должна быть негорячей, так как перегревание может спровоцировать выкидыш, преждевременные роды. В ванне, пусть и негорячей, не находитесь дольше 15 минут. В последние месяцы беременности ни принимать ванны, ни мыться в бане нельзя.
Независимо от приема душа или ванны ежедневно обтирайте тело водой комнатной температуры (34—35 градусов). Обтирания — не только гигиеническая процедура, они укрепляют нервную систему, улучшают обмен веществ.
Туалет наружных половых органов. как и всегда, совершайте дважды в день, предварительно вымыв руки с мылом. Подмывайтесь теплой проточной водой. Имейте в виду: спринцеваться во время беременности нельзя.
Многие беременные интересуются, можно ли им купаться в реке, море, принимать воздушные и солнечные ванны. Такие вопросы врач решает индивидуально. И ни в коем случае не действуйте по своему усмотрению: цена этого может быть очень дорогой. Если же врач разрешит поехать к морю, купайтесь только в утренние и вечерние часы, в безветренную погоду, когда нет сильных волн. И само собой разумеется, не больше, чем позволил врач. Не превышайте и установленную им продолжительность воздушных и солнечных ванн, иначе могут возникнуть осложнения.
Некоторые женщины, начав кормить ребенка, испытывают мучения из-за того, что на сосках появляются трещины. Это не только мучительно, но и опасно. Трещины становятся входными воротами для инфекции и, следовательно, причиной воспаления молочных желез (мастита). Чтобы этого не случилось, заблаговременно займитесь подготовкой молочных желез к кормлению ребенка. Ежедневно обмывайте их водой комнатной температуры с мылом и затем тщательно обтирайте соски чистым жестким полотенцем—от этого их кожа несколько грубеет. Огрублению сосков, кстати, способствует и ношение лифчиков из грубого материала.
Если же соски у вас плоские или втянутые, вам нужно, кроме того, заняться специальным массажем, который поможет придать им нужную, вытянутую форму. Вымыв руки, захватите сосок указательным и большим пальцами и оттягивайте его вперед. Повторяйте эти движения по 2—3 раза в день в течение 5—10 минут. Однако тем женщинам, которым угрожает выкидыш, эти упражнения, не посоветовавшись с врачом, делать не следует, так как они могут вызвать рефлекторное сокращение матки и прерывание беременности.
Меня часто спрашивают, можно ли во время беременности продолжать половую жизнь. Как правило, можно. Однако ее следует ограничивать, особенно в первые два-три месяца, так как половые сношения тоже могут спровоцировать выкидыш. В последние полтора-два месяца от половой жизни необходимо отказаться, опасаясь преждевременного прерывания беременности и занесения болезнетворных микробов в половые пути женщины.

И кроме аборта бывает нужно. Чтобы не навредить ребёнку, когда вопрос об аборте не стоит.Например, женщина принимала гормональные контрацептивы, если беременность есть, то пить дальше нельзя когда собирается всё же рожать. зубы надо лечить или ещё какие процедуры, где нужен рентген, приём медикаментов с противопоказанием. Это так навскидку, список можно продолжить

вижу повысили размер по многим пособиям

кстати, главный совет - не тратьте сразу все деньги, особенно ту большую сумму, которую выплачивают перед уходом в отпуск по беременности и родом, потом очень сильно пригодится

Я уже была у своего врача, генетика и невролога, они все говорят-ну вы же беременны , что за глупые вопросы. Поэтому наверное выход сейчас такой-копить деньги на липоксацию