система "минус 60"

Инкапсуляция · 11.03.2011, 19:00

Для тех кто любит сладенькое, сама ведь такая.
Система разработана Екатериной Миримановой, она похудела на ней за полтора года на 60 кг. Основные принципы:
Завтрак - кушать все! Что душе угодно до насыщения но до 12-00
Обед - некоторые продукты запрещены, в особенности такие как белый хлеб и сладкое, раст масло, майонез до 14-00 1 чл
Ужин - ужинаем мы по 7 вариантах ужина(кому интересно, распишу), до 18 - 00
Система действительна, перекусы между приемами пищи не желательны, все 3 приема пищи должны быть равные по насыщаемости, и к след пп должен чувствоваться легкий голод. Придерживаются системы даже во время беременности и кормления грудью.

elska · 06.09.2011, 05:45

интересно, что станет с девушкой массой 49 кг, если она попробует эту диету?

Викочка:) · 03.12.2011, 12:23

Цитата:

Сообщение от Инкапсуляция

Для тех кто любит сладенькое, сама ведь такая.
Система разработана Екатериной Миримановой, она похудела на ней за полтора года на 60 кг. Основные принципы:
Завтрак - кушать все! Что душе угодно до насыщения но до 12-00
Обед - некоторые продукты запрещены, в особенности такие как белый хлеб и сладкое, раст масло, майонез до 14-00 1 чл
Ужин - ужинаем мы по 7 вариантах ужина(кому интересно, распишу), до 18 - 00
Система действительна, перекусы между приемами пищи не желательны, все 3 приема пищи должны быть равные по насыщаемости, и к след пп должен чувствоваться легкий голод. Придерживаются системы даже во время беременности и кормления грудью.

Распишите пожалуйста, 7 вариантов ужина, мне интересно

Dolka · 11.02.2012, 21:35

Цитата:

Сообщение от elska

интересно, что станет с девушкой массой 49 кг, если она попробует эту диету?

Ничего не будет. с помощью диеты убирается лишнее, вы что думаете , что если кто-то скинул на ней 40 , то и девушка с таким весом скинет20))))))))))))

Masja1 · 29.04.2012, 21:23

Цитата:

Сообщение от elska

интересно, что станет с девушкой массой 49 кг, если она попробует эту диету?

Стало даже как-то страшновато.

Antuanet · 31.12.2012, 14:02

Это моя любимая диета. Считаю она очень безопасная

Lapa · 20.05.2013, 15:46

Читала, что это самая щадящая диета

Dana35 · 06.10.2013, 19:19

помогает , НО с большого веса

CHon Nim Kim · 11.11.2013, 15:00

Сейчас как раз сижу на чем-то подобном, только немного под себя переработала и добавила несколько приемов пищи)

11.03.2011, 19:00	#1
Инкапсуляция Новичок Регистрация: 11.03.2011 Сообщений: 13 Спасибо: 0	система "минус 60" Для тех кто любит сладенькое, сама ведь такая. Система разработана Екатериной Миримановой, она похудела на ней за полтора года на 60 кг. Основные принципы: Завтрак - кушать все! Что душе угодно до насыщения но до 12-00 Обед - некоторые продукты запрещены, в особенности такие как белый хлеб и сладкое, раст масло, майонез до 14-00 1 чл Ужин - ужинаем мы по 7 вариантах ужина(кому интересно, распишу), до 18 - 00 Система действительна, перекусы между приемами пищи не желательны, все 3 приема пищи должны быть равные по насыщаемости, и к след пп должен чувствоваться легкий голод. Придерживаются системы даже во время беременности и кормления грудью.

06.09.2011, 05:45	#2
elska Пользователь Регистрация: 05.09.2011 Сообщений: 82 Спасибо: 0	интересно, что станет с девушкой массой 49 кг, если она попробует эту диету?

31.12.2012, 14:02	#6
Antuanet Пользователь Регистрация: 31.12.2012 Адрес: Москва Сообщений: 32 Спасибо: 0	Это моя любимая диета. Считаю она очень безопасная

20.05.2013, 15:46	#7
Lapa Местный Регистрация: 02.11.2011 Адрес: Москва Сообщений: 131 Спасибо: 1	Читала, что это самая щадящая диета

06.10.2013, 19:19	#8
Dana35 Новичок Регистрация: 06.10.2013 Сообщений: 9 Спасибо: 0	помогает , НО с большого веса

11.11.2013, 15:00	#9
CHon Nim Kim Пользователь Регистрация: 11.11.2013 Сообщений: 30 Спасибо: 0	Сейчас как раз сижу на чем-то подобном, только немного под себя переработала и добавила несколько приемов пищи)