форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Похудение, диеты

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 04.03.2010, 20:13   #1
Незарегистрированный
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию "Хочу похудеть - что мне мешает?". Психологическая группа.
Если Вас не устраивает Ваш вес или внешний вид, если Вы давно хотите похудеть, но что-то мешает Вам перейти к активным действиям, если борьба с лишним весом не приносит заметных результатов, если Вы понапрасну мучаете себя различными диетами, отказом от любимых продуктов и изнуряющими тренировками в фитнес-центре, приходите к нам в группу «Хочу похудеть. Что мне мешает?». Мы поможем Вам:
1. Научиться разделять ощущения голода (физиологическую потребность) и аппетита (психологическую).
2. Научиться осознавать и выражать эмоции, которые раньше «заедались»
3. Осознать, что дает лишний вес, какую пользу приносит, от чего защищает
4. Сформулировать цели, ради которых стоит похудеть
5. Осознать, что потеряете, что приобретете, похудев, соотнести и взвесить потери и приобретения
6. Научиться больше принимать и любить себя
7. Найти новее способы получения удовольствия
8. Сформировать навыки рационального пищевого поведения.

Бесплатные презентации групповой программы состоятся 10.03.10 и 15.03.10. в 19-30 и 21.03.10 в 14-00. Вы сможете познакомиться с программой группы в подробностях и задать все интересующие Вас вопросы.

Мы будем встречаться в течение 16 недель 1 раз в неделю. Стоимость участия – 8 тыс.руб.
Запись на презентацию по тел. 8(965)052-55-60
8(965)052-55-61
  Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 11:54.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек