|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
25.11.2015, 20:02 | #1 |
Пользователь
Регистрация: 17.01.2010
Сообщений: 66
Спасибо: 1
|
А еще лучше, если к ПП модельформ в нагрузку начать пить. Аппетит быстрее уменьшиться, у меня уже через неделю не было зверского аппетита)
|
16.09.2015, 17:02 | #2 |
Новичок
Регистрация: 16.09.2015
Сообщений: 21
Спасибо: 1
|
Лишний раз убедилась лучшая диета-не жрать
|
09.11.2015, 21:32 | #3 |
Новичок
Регистрация: 09.11.2015
Адрес: Россия
Сообщений: 5
Спасибо: 0
|
Безуглеводная. Ну или правильное питание.
|
16.12.2015, 12:09 | #4 |
Пользователь
Регистрация: 08.12.2015
Сообщений: 37
Спасибо: 0
|
Голодать вообще нельзя при похудении, если организм начнете в чем-то урезать, он обязательно будет делать запасы. Сбрасывать вес нужно только при помощи спорта и правильного питания. Других способов не придумали. Ну или под нож пластического хирурга, и то не факт, что снова не наедите потом лишние кг.
|
17.12.2015, 10:09 | #5 |
Новичок
Регистрация: 01.11.2015
Сообщений: 29
Спасибо: 2
|
Лишний вес это прежде всего нарушение обмена веществ, нужно восстановить обмен и плюс физическая нагрузка, даже и урезать себя в питании не придется.
|
18.12.2015, 20:30 | #6 |
Новичок
Регистрация: 16.12.2015
Сообщений: 26
Спасибо: 1
|
Улучшать обмен веществ нужно тоже осторожно, я одно время перешла на имбирь, только на долго меня не хватило, мой гастрит не позволил мне добиться желаемого результата.
|
20.12.2015, 21:47 | #7 |
Новичок
Регистрация: 01.11.2015
Сообщений: 29
Спасибо: 2
|
Ну кроме имбиря, есть множество способов наладить обмен веществ. Мне хорошо помогает элькар, я его принимаю во время занятий фитнесом, и результат за месяц даже меня удивил, минус 8 кг. Самый большой плюс в том, что при такой потере веса, кожа не обвисла и не стала дряблой, все подтянулось очень красиво, и без вреда для здоровья.
|
21.12.2015, 11:37 | #8 | |
Новичок
Регистрация: 16.12.2015
Сообщений: 26
Спасибо: 1
|
Цитата:
|
|
24.01.2016, 22:50 | #9 |
Пользователь
Регистрация: 17.02.2011
Сообщений: 59
Спасибо: 1
|
Голодать чтобы похудеть нельзя. нужно есть дробными порциями.
__________________
В двадцать лет женщина имеет лицо, которое дала ей природа, в тридцать - которое она сделала себе сама, в сорок - то, которое она заслуживает. Коко (Габриель) Шанель |
11.05.2016, 05:33 | #10 |
Новичок
Регистрация: 01.05.2016
Сообщений: 22
Спасибо: 0
|
Один день можно голодать, пить только воду. Такой разгрузочный день даже полезно устраивать для своего организма.
|