18.11.2008, 15:50 | #1 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Выберите свой элемент здоровья
Соя
Соя снижает уровень «плохого» холестерина, защищает от рака, сердечных заболеваний и остеопороза, уменьшает симптомы менопаузы. К тому же, соевые бобы очень вкусны как в естественном виде, так и в составе мисо, тофу, соевого молока. Последние два компонента особенно хорошо подходят для выпечки и десертов. Шоколад Шоколад богат антиоксидантами, однако содержит немало жира и сахара. Поэтому положитесь на свое благоразумие: не переедайте шоколада, а если уж соблазняетесь им, то выбирайте горько-сладкий черный, с содержанием какао-бобов не менее 70%. Он не только полезнее для здоровья, но и обладает более насыщенным вкусом. Мед Мед подсластит ваш чай, йогурт и мюсли и заодно добавит туда хорошую порцию антиоксидантов. Полейте медом фруктовый салат — в этом естественном подсластителе достаточно кислоты, чтобы свежепорезанные фрукты не темнели. А небольшое количество пыльцы, содержащееся в меде, поможет снизить сезонную аллергию: мед действует как прививка, «приучая» к пыльце организм и снижая чувствительность к ней. |
13.03.2009, 15:04 | #2 |
Новичок
Регистрация: 13.03.2009
Адрес: АР Крым
Сообщений: 16
Спасибо: 0
|
Все это прекрасно, но если при этом кушать сосиски и консервы, то все равно толку не будет!
__________________
Если хочешь, чтобы женщина была ангелом - подари ей рай! |
16.03.2009, 14:23 | #3 |
Модераторша
Регистрация: 01.05.2008
Сообщений: 3,559
Спасибо: 23
|
Много кушать вредно, вообще всё в меру полезно!
|
05.12.2009, 09:17 | #4 |
Модераторша
Регистрация: 01.05.2008
Сообщений: 3,559
Спасибо: 23
|
А что сюда написать общие указания нельзя?
Или всё очень индивидуально? |
04.05.2010, 21:18 | #5 |
Новичок
Регистрация: 04.05.2010
Сообщений: 11
Спасибо: 0
|
И фруктоза вместо сахара)
|
22.06.2010, 21:19 | #6 |
Новичок
Регистрация: 22.06.2010
Сообщений: 10
Спасибо: 0
|
а я вот против сои, не знаю посчему
|
06.01.2011, 03:48 | #7 |
Гость
Адрес: Togo
Сообщений: n/a
|
flaulm begkji iqenra lad
dsadasdasdasd adsdasdadasd asdasdasdasdsadas dasdadadsadadsa dasdasddsa dsa dsadasdadas dsadasda dsadadas
|
19.03.2011, 13:03 | #8 |
Гость
Адрес: Togo
Сообщений: n/a
|
vrskgm kqyvmm tilfds wsg
dsadasdasdasd adsdasdadasd asdasdasdasdsadas dasdadadsadadsa dasdasddsa dsa dsadasdadas dsadasda dsadadas
|
12.04.2011, 15:13 | #9 |
Новичок
Регистрация: 12.04.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 22
Спасибо: 0
|
Соя это как безалкогольное пиво )))))
Вот хороший [URL="dietainnyvolovichevoy.ru/"]сайт про диеты. Последний раз редактировалось innav66; 12.04.2011 в 15:19 |