форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Здоровье женщины

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 19.04.2012, 06:20   #1
Алена2010
Новичок
 
Аватар для Алена2010
 
Регистрация: 10.07.2011
Сообщений: 16
Спасибо: 1
Алена2010 на пути к лучшему
По умолчанию Усталость, что делать?
Как вы справляетесь с усталостью? В последнее время чувствую себя постоянно уставшей. Прихожу с работы и делать совершенно ничего не хочется, лежала бы и лежала. Почему спрашиваю, просто раньше такого не было. Сил хватало и что-то в доме после работы сделать, и с детьми поиграть-уроки сделать, и с мужем еще пообщаться. А сейчас чувствую, что нет сил на все это.
Алена2010 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.04.2012, 01:22   #2
Klara is koralov
Новичок
 
Регистрация: 21.04.2012
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Klara is koralov на пути к лучшему
Может быть вам попробовать отоспаться в выходные? Или, если возможность есть, съездить куда-нибудь отдохнуть, хоть на несколько дней.
Klara is koralov вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.04.2012, 01:28   #3
Алена2010
Новичок
 
Аватар для Алена2010
 
Регистрация: 10.07.2011
Сообщений: 16
Спасибо: 1
Алена2010 на пути к лучшему
Так я вот недавно после отпуска, муж, видя мое состояние, постоянно в выходные дает мне подольше полежать, понежиться. Но все равно встаю усталость не проходит.
Алена2010 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.04.2012, 11:36   #4
barbossa
Пользователь
 
Аватар для barbossa
 
Регистрация: 18.06.2011
Сообщений: 50
Спасибо: 0
barbossa на пути к лучшему
Проверьте щитовидку.
barbossa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.05.2012, 15:54   #5
Кексик
Новичок
 
Аватар для Кексик
 
Регистрация: 03.05.2012
Сообщений: 11
Спасибо: 0
Кексик на пути к лучшему
У меня на фоне авитаминоза такое бывает. Начинаю витамины пить и вроде в норму прихожу. Да и спать ложусь поздно, а встаю рано. Еще и этот фактор не очень положительно влияет.
Кексик вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2012, 02:01   #6
Анфиска
Пользователь
 
Аватар для Анфиска
 
Регистрация: 29.06.2011
Сообщений: 85
Спасибо: 1
Анфиска на пути к лучшему
Побольше гуляйте на свежем воздухе, кушайте здоровую пищу(ни каких фастфудов, чипсов, газировок),займитесь спортом, здоровый сон(не менее 7-8часов) ,контрастный душ -это все хорошо прибавляет силы))) Плюс пропейте Дуовит для женщин ,он тоже хорошо помогает от усталости избавится + хорошо укрепляет волосы и ногти.
Анфиска вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.08.2012, 07:46   #7
Taravera
Местный
 
Аватар для Taravera
 
Регистрация: 23.05.2011
Сообщений: 206
Спасибо: 1
Taravera на пути к лучшему
Ложитесь пораньше, вставайте тоже пораньше. Гулять, активно двигаться, разнообразно питаться.
Витаминки - только если врач назначит, без этого таблетки пить не надо. Лучше налегайте на кисломолочку - актимель, например, совсем лишним не будет. В комплексе это будет очень полезно.
Taravera вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2012, 18:45   #8
barbossa
Пользователь
 
Аватар для barbossa
 
Регистрация: 18.06.2011
Сообщений: 50
Спасибо: 0
barbossa на пути к лучшему
Еще вспомнила - в первые месяцы беременности часто женщины чувствуют себя вымотанными Постоянно хочется спать, сил нет, настроения. И тошноты кстати может не быть. Я свои беременности только по сонливости определяла, а начиналось все буквально с 3-4 недели.
barbossa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.09.2012, 10:48   #9
miranda-lux
Новичок
 
Аватар для miranda-lux
 
Регистрация: 05.09.2012
Сообщений: 5
Спасибо: 0
miranda-lux на пути к лучшему
Цитата:
Сообщение от Алена2010 Посмотреть сообщение
Как вы справляетесь с усталостью? В последнее время чувствую себя постоянно уставшей. Прихожу с работы и делать совершенно ничего не хочется, лежала бы и лежала. Почему спрашиваю, просто раньше такого не было. Сил хватало и что-то в доме после работы сделать, и с детьми поиграть-уроки сделать, и с мужем еще пообщаться. А сейчас чувствую, что нет сил на все это.
Сходите к врачу для начала и без его рекомендаций ни на что не налегайте.
miranda-lux вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.10.2012, 20:53   #10
Hanna
Пользователь
 
Аватар для Hanna
 
Регистрация: 15.12.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 40
Спасибо: 0
Hanna на пути к лучшему
Еще возможно такое состояние из-за переживаний каких-то. Надо стараться ко всему спокойнее относиться. На сон это очень влияет. Помогает пропивать 1-2 раза в год успокоительные курсом по типу афобазола - будут нервы крепкие, а от этого и иммунитет сильнее. Плюс хорошее питание, свежий воздух и витамины.
Hanna вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 23:40.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек