форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Здоровье женщины

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 31.01.2020, 08:14   #1
anastasia_2227
Заблокирован
 
Регистрация: 31.01.2020
Сообщений: 1
Спасибо: 0
anastasia_2227 на пути к лучшему
По умолчанию Восстановление после родов - улучшение интимной жизни
Девочки, всем привет!

Роды являются одним из ключевых факторов приводящих к дисфункции мышц тазового дна (ДМТД). Под ДМТД подразумевают комплекс нарушений функции связочного аппарата и мышц тазового дна, удерживающих органы малого таза в нормальном положении и обеспечивающих удержание мочи и кала. Несостоятельность тазового дна составляет не менее 31,4% в популяции женщин репродуктивного возраста. Симптомы данной патологии не специфичны и могут включать боль в нижних отделах живота, проблемы, связанные мочеиспусканием и дефекацией, расстройства в сексуальной сфере, опущение стенок влагалища, опущение матки.

Во время беременности за счет значительного увеличения матки и повышения внутрибрюшного давления происходит растяжение перечисленных связок и выраженное противодействие мышцам тазового дна. Непосредственно во время родов головка плода оказывает давление на мускулатуру тазового дна и родовые пути роженицы, что может приводить к их повреждению и формированию дефектов тазовой фасции. Это объясняет возникновение симптомов дисфункции тазового дна у женщин в послеродовом периоде. Таким образом, первые 6–8 недель после родов – наиболее уязвимый период в жизни женщины, когда претерпевший физиологические изменения мышечно-связочный аппарат органов малого таза, а также поперечно-полосатая мускулатура тазового дна не способны выполнять полноценную опорную функцию для соответствующих органов.

Поэтому рекомендую посетить вот этот сайт kegel-pf.ru, где все подробно об этом написано и приобрести себе помощника в тренировках мышц тазового дна.

Последний раз редактировалось Девушка; 19.03.2020 в 07:40
anastasia_2227 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.02.2020, 20:05   #2
Bogdan Efimov
Новичок
 
Аватар для Bogdan Efimov
 
Регистрация: 10.01.2020
Сообщений: 21
Спасибо: 0
Bogdan Efimov на пути к лучшему
После родов очень важно заниматься восстановлением своего женского здоровья. Кстати, моей жене врач по беременности vedeniye-beremennost.ru во многом очень мне помог.
Bogdan Efimov вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.02.2020, 19:11   #3
Svetlana Grechuxo
Новичок
 
Аватар для Svetlana Grechuxo
 
Регистрация: 13.02.2020
Сообщений: 26
Спасибо: 0
Svetlana Grechuxo на пути к лучшему
После родов тяжело восстанавливаться особенно тогда, когда есть послеродовые последствия, или было КС. После КС боли адские, а ходить заставляют уже на второй день

Последний раз редактировалось Девушка; 19.03.2020 в 09:51
Svetlana Grechuxo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2020, 18:50   #4
ira lisa
Новичок
 
Аватар для ira lisa
 
Регистрация: 05.03.2020
Сообщений: 2
Спасибо: 0
ira lisa на пути к лучшему
У меня не с этим проблемы а с лишним весом, как теперь с этим бороться диета навряд ли будет эффективным.
ira lisa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2020, 18:59   #5
mortuloka
Новичок
 
Регистрация: 05.03.2020
Сообщений: 2
Спасибо: 0
mortuloka на пути к лучшему
После родов проблема лишнего веса очень актуальна для многих. Я вот тоже не исключение.После беременности набрала почти 23 лишних кг. Купила себе здесь недорогой орбитрек rozetka.com.ua/orbitrecks/c135306/ и занимаюсь дома. Скорректировала питание и стала больше двигаться. Уже 12 сбросила. Но до идеального веса все равно еще долго.
mortuloka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.03.2020, 20:03   #6
Lera38
Новичок
 
Аватар для Lera38
 
Регистрация: 14.01.2020
Сообщений: 14
Спасибо: 0
Lera38 на пути к лучшему
после родов почти у всех женщин не все ладно со здоровьем и это не удивительно-ведь гормоны azf-deletsia-i-besplodie.ru все еще не восстановлены. поэтому стоит набраться терпения и просто подождать. время..
Lera38 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 12:57.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек