Как повысить иммунитет ребенку?

[Taravera]

Как же это так возможно, чтобы укреплялся иммунитет от промывания носа? Совершенно непонятно.
Иммунитет - комплексная система, его укрепить только комплексно можно. Полноценное питание, полноценный сон и отдых, закаливание, прогулки, свежий воздух, проветривание и т.п.
Витамины - они важны, конечно, но именно для иммунитета - разве что витамин Д, он важное значение имеет. Но он сейчас, например, в растишке есть, ну и вообще при полноценном питании его хватать должно.