Диета + спорт: как совместить?

[Vera Strelnikova]

Сообщение от Angelina Smelova

15 килограмм немало. Мне про порциолу непонятно, это что такое? Препарат для похудения, добавка какая-то или что? Как вам удалось похудеть с её помощью?

Порциола - это изделие медицинского назначения. Капсулы для физического ограничения количества съедаемой пищи. Принимаются до еды за некоторое время - примерно 20-30 минут, запиваются водой. В желудка за эти полчаса образуется гидрогель, который даёт ощущение сытости и не позволяет много скушать за приём. Вы просто за счёт уменьшения калорий теряете постепенно вес. Сам гель пищевой ценности в себе не несёт, то есть калории получаете только из пищи. Ну и маленькими порциями привыкаете кушать.