АКВААЭРОБИКА!!! - Страница 6

07.10.2009, 14:56

Привет всем. Давно уже здесь никого не было. Я неделю всего хожу на аква. Очень нравится. Единственый минус на мой взгляд, у нас программа одна и таже. Я думаю что нужно менять нагрузку. Сапожков у нас нет. Только гантели и еще не знаю правда как называются типа перчаток. В другой группе занимаются с палками. Хочу тоже сходить попробовать. Мне худеть не обязательно. Хочу подтянуться. Прочитав все здесь сообщения думаю что на акве у меня это получится. Там тетенькл ходят по 2года но по телу чтото я не вижу подтянутости.

Pene1opa · 08.10.2009, 02:27

Валя, у нас тоже некоторые дамы ходят годами, результата ноль. Я часто наблюдаю, многие просто болтаются в воде, как простите, "какашки в проруби". А вот если всю технику выполнять идеально, то эффект обязательно будет.
Я сейчас хожу на акву в поясах на глубокой воде. Очень нравится! Отлично прорабатывается пресс

08.10.2009, 05:56

U jenshin ochen mnogo svyazano s pitaniem, shto b oni ne delali, nikakaya akva ne pomojet- esli doma potom edyat vse shto ne prikolocheno.

08.10.2009, 08:15

Я вообще самая молодая на аквааэробики, в основном 60- 70 летние женщины, но мне очень нравится, тело очень здорово подтягивает! Хожу второй год, помимо фитнесса.

Ошибка · 11.10.2009, 17:59

всем привет!подзкажите пожалуста что лудше,хочу поити в бассейн просто плавать,(надо скинуть парочку килограммов)но прочетала про акваэробику думаю что эффектинее!!так ли это ?

11.10.2009, 18:09

по моему глубокому убеждению, ни аква ни само по себе плавание серьезное занятие в зале не заменит

Ошибка · 11.10.2009, 18:25

просто я занималась аэробикой силовой,мне надоело.(мышцы росли,но тело было подтянуто)мне хочется скинуть сначала кг.,а потом занятся физ,упражнениями, а бассейн и аквааэробика как раз то что надо.

11.10.2009, 18:29

Алена, питание менять надо было. Вам любой более менее серьезно трениирующийся в зале скажет что жирок сбрасывать надо на низкоуглеводной диете.

Ошибка · 11.10.2009, 18:39

Спасибочки вам Константин!я так и сделаю!

16.10.2009, 09:50

Скажите, хлорка же добавляется в бассеины всего мира?

У кого нибудь возникали проблемы от того, что после длительного периода занятий в бассейне хлорка как то влияла на кожу? Или может у кого то были проблемы от переохлаждения?

08.10.2009, 02:27	#52
Pene1opa Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 884 Спасибо: 0	Валя, у нас тоже некоторые дамы ходят годами, результата ноль. Я часто наблюдаю, многие просто болтаются в воде, как простите, "какашки в проруби". А вот если всю технику выполнять идеально, то эффект обязательно будет. Я сейчас хожу на акву в поясах на глубокой воде. Очень нравится! Отлично прорабатывается пресс __________________ МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!!

11.10.2009, 17:59	#55
Ошибка Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 91 Спасибо: 0	всем привет!подзкажите пожалуста что лудше,хочу поити в бассейн просто плавать,(надо скинуть парочку килограммов)но прочетала про акваэробику думаю что эффектинее!!так ли это ? __________________ Женщина, как инспектор ГИБДД: херни наговорит, настроение испортит, деньги заберёт, а ты ещё и виноват.

11.10.2009, 18:25	#57
Ошибка Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 91 Спасибо: 0	просто я занималась аэробикой силовой,мне надоело.(мышцы росли,но тело было подтянуто)мне хочется скинуть сначала кг.,а потом занятся физ,упражнениями, а бассейн и аквааэробика как раз то что надо. __________________ Женщина, как инспектор ГИБДД: херни наговорит, настроение испортит, деньги заберёт, а ты ещё и виноват.

11.10.2009, 18:39	#59
Ошибка Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 91 Спасибо: 0	Спасибочки вам Константин!я так и сделаю! __________________ Женщина, как инспектор ГИБДД: херни наговорит, настроение испортит, деньги заберёт, а ты ещё и виноват.

07.10.2009, 14:56	#51
Dusty Sandmann Гость Сообщений: n/a	Привет всем. Давно уже здесь никого не было. Я неделю всего хожу на аква. Очень нравится. Единственый минус на мой взгляд, у нас программа одна и таже. Я думаю что нужно менять нагрузку. Сапожков у нас нет. Только гантели и еще не знаю правда как называются типа перчаток. В другой группе занимаются с палками. Хочу тоже сходить попробовать. Мне худеть не обязательно. Хочу подтянуться. Прочитав все здесь сообщения думаю что на акве у меня это получится. Там тетенькл ходят по 2года но по телу чтото я не вижу подтянутости.

08.10.2009, 05:56	#53
Cam Payne Гость Сообщений: n/a	U jenshin ochen mnogo svyazano s pitaniem, shto b oni ne delali, nikakaya akva ne pomojet- esli doma potom edyat vse shto ne prikolocheno.

08.10.2009, 08:15	#54
Coco Гость Сообщений: n/a	Я вообще самая молодая на аквааэробики, в основном 60- 70 летние женщины, но мне очень нравится, тело очень здорово подтягивает! Хожу второй год, помимо фитнесса.

11.10.2009, 18:09	#56
Cleo Гость Сообщений: n/a	по моему глубокому убеждению, ни аква ни само по себе плавание серьезное занятие в зале не заменит

11.10.2009, 18:29	#58
Mister Bates Гость Сообщений: n/a	Алена, питание менять надо было. Вам любой более менее серьезно трениирующийся в зале скажет что жирок сбрасывать надо на низкоуглеводной диете.

16.10.2009, 09:50	#60
Baum Гость Сообщений: n/a	Скажите, хлорка же добавляется в бассеины всего мира? У кого нибудь возникали проблемы от того, что после длительного периода занятий в бассейне хлорка как то влияла на кожу? Или может у кого то были проблемы от переохлаждения?