ВАШ ВОПРОС ПСИХОЛОГУ ЕЛЕНЕ ШУБИНОЙ, ПОСТОЯННОМУ АВТОРУ "ЛИЛИТ"

Кстати, вспомните, многие сказки вводили тему наведения. Мол кто-то на кого-то взглянул, дыхнул, махнул, тот и забыл. А тот кто не забыл, тот пошел за другим и спас другого - "замороченного" от беды. Какая у этой сказки мораль? Что настоящее никакие чары не возьмут. И что только слабых духом можно околдовать, очаровать. только слабый духом может забыть!Это так или иначе многих касается. Сейчас чуть что, так за помощью бегут: "спасите, снимите, уберите". А ведь были времена, когда люди умели терпеть и ждать и это считалось достоинством человека. А кто не умел, того считали слабым, ненадежным. О них и сказки складывали.
А бывает так, что человек просто устал, перетрудился, выгорел, потерял себя. Ну и что? И камни на глазах рассыпаются в песок, и металл ломается как дерево. А сейчас такое непростое время, все почти на нуле, все выдохлись. Вот и приходится переживать, как получается. Собираться и дальше жить.

[Альфияшка]

Лена, спасибо.Согласна с Вами.Но у меня ситуация, когда собраться с силами надо.

Тогда надо понять почему и куда они уходят? Или на что ушли.

[shery girl]

Оля,понимаю вопрос к Елене,но позвольте своих пять копеек..
Что делать? Оля, нет сил...Понятно откуда они возьмутся,если Вы их просто отдали своим близким.Изменить ситуацию можете только Вы.
Я так поняла ,что оторваться пока не можете-детей в школу возите.Сейчас лето - возьмите тайм аут.Уезжайте пусть с детьми, куда нибудь к морю, в горы.Или если хотите затеряться среди людей - в людное место.В общем туда где комфортнее ,И постарайтесь в этот период отречься от быта,найти решение и понять что Вы хотите.
Что бы как -то привести мысли в порядок,поменяйте обстановку.Если есть такая возможность.В этой ситуации надежда только на себя,но сначала надо себя обрести.Ну хоть чуть-чуть..

[Альфияшка]

Спасибо.А силы уходят в никуда.Нет концентрации.Вроде, дома, вроде дети подросли, вроде и образование.Но проводи-отведи, накорми вовремя.и муж только на выходные приезжает.Сейчас решила, что надо работу искать.НО! Любая деятельность займёт много времени, так как долго не работала.Опять же.дети привыкли, что мама дома, всё готово.Понимаю, что похоже на отговорки.Но пока так.

Здравствуйте Елена! У меня мания чистоты. Как избавиться от этого?

Диана, в самую первую очередь, поймите, ни от чего в себе нельзя избавляться. Это Ваше качество, Ваше свойство личности или характера. Зачем то оно у Вас сформировалось, о чем-то говорит и что-то прикрывает (возможно) собой. Поэтому, вначале надо разобраться - что это? - а потом уже думать, что с этим делать и как.
...
Девушки, поймите, все состояния - сродни болезни в теле. Если у нас что-то заболело, нужно разобраться, что болит и откуда пришла боль, а потом уже пить лекарства и не заниматься самолечением. К сожалению, с психологией получилось не так. Из-за ее популярности и легкодоступности, у людей появилось ощущение, что все что тебе в себе не нравится, или, что еще хуже, все что в тебе не нравится другим, можно легко уничтожить, воспользовавшись той или иной психотехникой. В результате мы имеем кучу людей с нерешенными проблемами и расшатанной психикой.

Теперь о Вашей мании.Мания чистоты или порядка? Вещи разные. Мания чистоты - постоянная потребность все мыть, вытирать, стерилизовать, часто является следствием бессознательного страха заражения чем-то. Ее более здоровая сторона - брезгливость. Иногда играет весьма полезную роль, особенно когда касается нашего тела и доступа к нему. Бывает что мания чистоты - следствие пережитой травмы связанный с субъективным или реальным контактом с чем-то грязным. Как с физической, так и с моральной точки зрения. Иными словами - "запачкали".
Если это так, то можно попробовать провести своеобразный очистительный ритуал. Он может быть как церковным, так и любым другим. Ну что типа купания в чистой воде.
Мания порядка - проявляется в том, что человеку хочется все вокруг убирать, раскладывать на свои места. Часто это следствие подавленности, скрытой депрессии, потери ориентиров, ощущение потери контроля над собственной жизнью.

Тогда надо задаться вопросом - что мне хотелось бы упорядочить в своей жизни и начать разбираться с событиями поэтапно, спокойно, разумно, рационально.В том и другом случае, то что Вы назвали манией - это естественная реакция Вашего тела и психики на повышенный уровень стресса. Таким образом Вы успокаиваетесь, что-то стабилизируете в себе. Поэтому и не рекомендуется бороться с с такими вещами. Симптом то убрать можно, а причина останется! И тогда есть риск, что разовьется другое нарушение или болезнь.
Я бы посоветовала Вам, когда Вы начинаете уборку, больше прислушиваться к своим эмоциям. Это поможет лучше понять себя.
Ну и конечно, многие вопросы разрешила бы личная консультация. Моя или любого другого специалиста. Если чувствуете, что Ваша "мания" мешает Вам жить - лучше разобраться и жить спокойно!