 |
 |
|
|
 |
 |
01.02.2010, 03:52
|
#1031 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 91
Спасибо: 0
 |
Я сегодня ничего спортивного не делала, кроме получасовой прогулки по холмам и горкам. Решила отдохнуть по случаю выходного.
А вот завтра до работы поеду в класс боди комбат, а если еще удастся уйти с работы чуть пораньше, могу успеть в степ-класс.
__________________
ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ! |
|
|
|
01.02.2010, 05:49
|
#1032 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 602
Спасибо: 0
|
вчера мт-1 час
__________________
Есть два спосаба командовать женщиной,но никто их не знает! |
|
|
|
|
01.02.2010, 13:19
|
#1033 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 602
Спасибо: 0
|
сегодня-трен. зал (грудь, бицепс, пресс)
__________________
Есть два спосаба командовать женщиной,но никто их не знает! |
|
|
|
|
01.02.2010, 18:19
|
#1034 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 845
Спасибо: 0
|
ого!: часов.Со своими 1,5 часами кардио и силовых лежебокой себя чувствую
__________________
Не говорите,что мне делать,-я не скажу,куда вам идти... |
|
|
|
|
01.02.2010, 18:20
|
#1035 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 845
Спасибо: 0
|
ой, хотела написать 6 часов
__________________
Не говорите,что мне делать,-я не скажу,куда вам идти... |
|
|
|
|
01.02.2010, 22:47
|
#1036 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 371
Спасибо: 0
|
1 час силовой (спина, плечи, бицепс) - ух класс - этот месяц "тяжелый тренинг" ..
__________________
У меня есть самое дорогое и ценное во всей вселенной-семья.Все остальное-пыль... |
|
|
|
|
02.02.2010, 04:40
|
#1037 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 91
Спасибо: 0
|
Ура! И боди комбат сделала сегдня, и степ-класс, и главное - за ужином ограничилась низкокалорийными, но ужасно вкусными свежими креветками!это мое главное спортивное достижение. Неделя началась хорошо!
__________________
ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ! |
|
|
|
|
02.02.2010, 14:51
|
#1038 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Устала..(hu)(hu)(hu) все . больше за весом не гонюсь.
|
|
|
|
02.02.2010, 15:42
|
#1039 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
А я сегодня в легкую,пресс,руки,ноги(45 мин).а потом с дочкой снеговиков лепила вместо кардио.Сейчас пойду снег чистить!Завалило!
|
|
|
|
03.02.2010, 03:57
|
#1040 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 91
Спасибо: 0
|
По счастливому стечению обстоятельств уже второй день подряд удается в один день позаниматься и боди комбат, и степом! Ура! Чувствую себя превосходно. Вчера еще удалось зайти в салон загара. ничто не сравнится с легким загаром. сразу выглядишь спортивнее намного!
__________________
ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ! |
|
|
|
Линейный вид
