форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Дом и семья. Дети. > Психология и отношения мужчин и женщин

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 23.04.2010, 15:26   #1
MyWay
Новичок
 
Регистрация: 23.04.2010
Сообщений: 1
Спасибо: 0
MyWay на пути к лучшему
По умолчанию Танцы vs. депрессия
Наверное, каждый хоть раз в жизни сталкивался с событиями, которые отбивали всякое желание что-то делать, к чему-то стремиться, а то и вообще – жить дальше. У некоторых подобные периоды длятся не дольше нескольких дней, другим требуются недели и даже месяцы, чтобы вернуться в привычную колею. Однако путь из такого депрессивного состояния в большинстве случаев один и тот же – менять текущий образ жизни.

Как бы банально это ни звучало, но изменить образ жизни довольно просто, если грамотно к этому подойти. Прежде всего, стоит заняться спортом. После этих слов обычно следует около сотни различных отговорок, начиная нехваткой времени и заканчивая, опять же, нехваткой времени. Поэтому стоит отстраниться от таких соблазнительных причин ничего не менять, сделать над собой небольшое усилие и увидеть, как жизнь неуклонно меняется к лучшему.

Занятие спортом – понятие очень широкое. Естественно, имеется в виду не профессиональный спорт и не экзотические его разновидности (хотя, при желании возможно и такое). Попробуйте что-нибудь, что было бы не нагрузкой ради нагрузки, а приятным времяпровождением. Что-нибудь, чем вы занимались бы с удовольствием, не высчитывая минуты до конца тренировки. Таким занятием чаще всего и оказываются танцы.

Танцы бывают разные: классические и современные, западные и восточные, уличные и камерные – выбирать вам. Главное, на что вы должны ориентироваться в этом случае, ? это ваши собственные ощущения. Классические танцы принесут вам гармонию и духовность, современные помогут лучше понять мир, западные будут более привычными, восточные – захватят экзотикой, камерные откроют мир высокого искусства, ну а уличные танцы ? настоящий драйв.

Здесь немаловажным будет танцевальная школа или клуб, который вы выберете для занятий. В Киеве сегодня открыто более 300 различных школ танца, однако лишь некоторые из них дают по-настоящему значительные результаты. Одна из таких школ – танцевальный центр Myway под руководством Александра Бобика. В Dance Centre Myway вы найдете широкое разнообразие современных танцевальных стилей, основным из которых является хип-хоп и его направления. В Myway вы будете обучаться у профессиональных танцоров и хореографов, знающих и любящих своё дело. Помимо обычных занятий вы также сможете повысить уровень своих танцевальных навыков на регулярных мастер-классах, которые проводят преподаватели Myway и представители международного проекта Dance2XS.

В Myway танцуют с душой, ведь там хорошо знают, что танец – это, прежде всего, способ раскрыть себя, научиться чувствовать свое тело, хорошо провести время, и только потом – укрепить здоровье и улучшить форму. Поэтому танец – лучший способ навсегда забыть о подавленном состоянии, хандре и депрессии!
MyWay вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.10.2011, 20:02   #2
Karli Bliss
Местный
 
Аватар для Karli Bliss
 
Регистрация: 12.10.2011
Сообщений: 107
Спасибо: 1
Karli Bliss на пути к лучшему
танцы очень помогают от деприссии) и с плохим настроением по утрам помогают справиться на все 200%)))
Karli Bliss вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 05:26.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек