форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Похудение, диеты

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 18.12.2017, 15:40   #171
Лизавета
Новичок
 
Регистрация: 18.12.2017
Сообщений: 5
Спасибо: 0
Лизавета на пути к лучшему
Лучшая диета - это дробное питание. С ней и худеть будете и чувствовать себя очень хорошо.
Лизавета вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.12.2017, 16:11   #172
Lena Bolotnaya
Новичок
 
Аватар для Lena Bolotnaya
 
Регистрация: 19.12.2017
Сообщений: 4
Спасибо: 0
Lena Bolotnaya на пути к лучшему
Просто придерживаться правильного питания, пить по 2 литра воды, не есть на ночь - за 3-4 часа до сна и желателен спорт 3 раза в неделю.
Но, к сожалению, не многие к этому готовы. Надо морально настроиться.
Lena Bolotnaya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.01.2018, 19:17   #173
anouki19
Новичок
 
Регистрация: 16.01.2018
Сообщений: 2
Спасибо: 0
anouki19 на пути к лучшему
не надо никаких диет кушайте 4-5 раз в день (маленькие порции) а самое главное занимайтесь спортом
anouki19 вне форума   Ответить с цитированием
Старый Вчера, 11:24   #174
Arstierlon
Новичок
 
Аватар для Arstierlon
 
Регистрация: 17.01.2018
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Arstierlon на пути к лучшему
Поменьше надо есть макаронов и мучных изделий, и побольше фруктов или фруктовой консервации rozetka.com.ua/fruktovaya-konservaciya/c4628068 ну и конечно не помешает легкая зарядка с утра или пробежка вечером!
Arstierlon вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 17:51.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек