Как привести фигуру в порядок после родов.

[Vika Zozulya]

Я дома тоже заниматься не могу, нет у меня этой самоорганизованности, вечно придумаю для себя какую либо отмазку. Так что купила абонемент на 3 месяца. Вот только не знаю, наверное, тоже зря. Потому что очень устаю там. Хожу сейчас 3 раза в неделю, но и это для меня тяжело. А тренер говорит, что надо хотя бы 4-5 раз в неделю. В общем, деньги на ветер, не знаю, может, еще пару раз схожу, и все. Видимо не судьба мне похудеть.

[tan]

Сообщение от Vika Zozulya

В общем, деньги на ветер, не знаю, может, еще пару раз схожу, и все. Видимо не судьба мне похудеть.

Вы что! Не вздумайте бросать, тем более уже начали заниматься и абонемент у вас есть. Всем тяжело, особенно по началу, я первую неделю тоже материла весь этот спорт и тренажеры. Утром ногу от кровати оторвать не могла. Начала пить Элькар и стало гораздо легче.

[Vika Zozulya]

Сообщение от tan

Начала пить Элькар и стало гораздо легче.

А чем он вам так помог??????????????????????????????????? Очень интересно.

[tan]

Сообщение от Vika Zozulya

А чем он вам так помог??????????????????????????????????? Очень интересно.

Элькар состоит из карнитина, поэтому он прибавляет выносливости при занятии спортом – этот способ как бы даже профессиональными спортсменами используется. Ну, и плюс, легче переносится мышечная боль после занятий, я бы сказала даже в разы легче.

[Убедительная]

Сообщение от tan

Элькар состоит из карнитина, поэтому он прибавляет выносливости при занятии спортом – этот способ как бы даже профессиональными спортсменами используется. Ну, и плюс, легче переносится мышечная боль после занятий, я бы сказала даже в разы легче.

По идеи, если втянуться, то и мышцы после занятий уже не так будут болеть, да и многие упражнения будет не так сложно выполнять. И есть и другие препараты с карнитином, например, карнитон.

[Маря]

правильное питание и хотя бы два раза в неделю тренировка. сейчас в интернете столько видео, что можно спокойно заниматься дома

[Svetlanochka]

У меня после родов фигура конечно поплыла, но все же благодаря моим усилиям и правильному питанию, мне удалось сбросить лишние 10 кг, правда целлюлит в области живота и бедер так и остался. Вроде и пресс стараюсь качать, и приседаю периодически, а он все не уходит. Может что то не правильно делаю, я уже и не знаю.

[Tatyanka]

Целлюлит бывает не только при лишнем весе, частой причиной жировых отложений, и той самой "апельсиновой корки" являются гормональные нарушения, особенно у женщин после родов. То что вы самостоятельно занимаетесь это уже большой плюс, попробуйте массажи себе поделать с каким ни будь антицеллюлитным кремом, у меня вот крем Cell-Plus антицеллюлитный при второй и третьей стадии, уже давно им пользуюсь, очень нравится эффект.

[Svetlanochka]

Сообщение от Tatyanka

Целлюлит бывает не только при лишнем весе, частой причиной жировых отложений, и той самой "апельсиновой корки" являются гормональные нарушения, особенно у женщин после родов. То что вы самостоятельно занимаетесь это уже большой плюс, попробуйте массажи себе поделать с каким ни будь антицеллюлитным кремом, у меня вот крем Cell-Plus антицеллюлитный при второй и третьей стадии, уже давно им пользуюсь, очень нравится эффект.

Массаж вы имеете ввиду ручной? У меня к сожалению, нет сейчас возможности куда-то ходить. А что за крем такой? Что он делает? Я как-то пробовала пользоваться антицеллюлитными кремами, и честно говоря какой-то разницы не заметила.

[Tatyanka]

Сообщение от Svetlanochka

Массаж вы имеете ввиду ручной? У меня к сожалению, нет сейчас возможности куда-то ходить. А что за крем такой? Что он делает? Я как-то пробовала пользоваться антицеллюлитными кремами, и честно говоря какой-то разницы не заметила.

Ну крема тоже бывают разные, Cell-Plus производит Италия, из натуральных компонентов морских водорослей, крем гипоаллергенный, не содержит в своем составе парабенов, силиконов, и синтетических красителей. При этом обладает лимфодренажным действием, стимулирует выработку Бета-эндорфинов и активизирует процессы липолиза, визуально изменяя силуэт фигуры. Подтягивает кожу и делает ее более упругой, а массаж вы можете делать и самостоятельно, главное регулярно.