 |
 |
|
|
 |
 |
10.08.2009, 13:44
|
#521 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 393
Спасибо: 0
 |
Согласна с Леонидом! Лучше кофе с черным шоколадом, чем казинаки, халва, и уж тем более мороженое!
 Афигеть сколько калорий там! А от творога тоже можно очень хорошо поправиться, а с грецкими орехами вообще. ! Это очень калорийно! Если уж хочется творог с орехами, то нежирный и чем меньше тем лучше.
__________________
Самая лучшая жена-у моего мужа. |
|
|
|
10.08.2009, 13:53
|
#522 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
можно поправиться от всего - даже от яблок
 поэтому главное мера - всегда и во всем |
|
|
|
10.08.2009, 15:43
|
#523 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 192
Спасибо: 0
|
Вообще то я про безжиренный творог говорилаЗначит орехи нельзя? А шоколад можно? Халву и казинаки тоже исключить?Творог с изюмом то можно, а?
__________________
Есть такая профессия Родине настроение портить - неонатолог... |
|
|
|
|
10.08.2009, 18:08
|
#524 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 223
Спасибо: 0
|
boze moj,devchonki,a ja voobshe kalorii ne schitaju.starajus est tolko zdorovuju edu stolko skolko xochu(ne do obzorstva konechno),i trenirovatsa 5-6 raz v nedeliu,box,silovie trenirovki,plavanie,voobshem vse sto nravitsa.ot shokolada i morozenogo-s uma ne sxozu,esli zaxochetsa raz v nedeliu-ne otkazivau sebe.
__________________
Люди всякое про нас говорят, всё решают кто из нас виноват. Но а я то знаю точный ответ - виноватых в том, что прожито нет. Если спросит меня голос с небес: "Кто на свете всех дороже тебе?" Я отвечу, ничего не тая: "ДОЧКА, МАМА, ТЫ И Я!" |
|
|
|
|
10.08.2009, 18:30
|
#525 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
|
творог можна reinm девочкам до 5 процентов а изюму вабще любой сухафрутк неболее 50 грам и то не так часто. а шиколад перед тренеровкай маленькую дольку и лудше горького
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
|
|
|
|
11.08.2009, 05:09
|
#526 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 192
Спасибо: 0
|
Так , а что же в творог-то добавлять? Один кефир?
__________________
Есть такая профессия Родине настроение портить - неонатолог... |
|
|
|
|
11.08.2009, 05:38
|
#527 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 371
Спасибо: 0
|
я добавляю любой фрукт с низким ГИ (яблоко, некрарин, слива), ягоды любые. Творог не такой сухой и вкуснотища!И главное полезно! (Яблоко тру на крупную терку)
__________________
У меня есть самое дорогое и ценное во всей вселенной-семья.Все остальное-пыль... |
|
|
|
|
11.08.2009, 06:10
|
#528 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 192
Спасибо: 0
|
Спасибо Татьяна
__________________
Есть такая профессия Родине настроение портить - неонатолог... |
|
|
|
|
11.08.2009, 15:32
|
#529 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 371
Спасибо: 0
|
Обьясните, чем отличаются режимы на эллипсе "Сжигание жира" и "Аэробный режим"????
__________________
У меня есть самое дорогое и ценное во всей вселенной-семья.Все остальное-пыль... |
|
|
|
|
13.08.2009, 05:14
|
#530 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 192
Спасибо: 0
|
Чем отличается фитнесс от бодифитнеса?:-O
__________________
Есть такая профессия Родине настроение портить - неонатолог... |
|
|
|
Линейный вид
