ДИЕТЫ. "ЗА" и "ПРОТИВ". Высказываем свое мнение. Условие - не ссоримся:))

[Pene1opa]

Лично я против диет. Похудеть и остаться здоровым сложно. Большинство диет вредны. Почему? Приведу выдержки из работ доцента Санкт-Петербургского Государственного Университета, кандидата биологических наук, физиолога Ринада Минвалева.

[Marinooo]

Лично я за диеты только не в которых надо изнурять себя голодовками это вредно для организма)
а если интересно вот тут много диет blogzdorovya.ru/?category_name=dieta

[Sun Beam]

Я против диет!просто необходимо контролировать потребеление продуктов,всего в меру!да и вообще лучше заняться спортом!

[inocento]

Против. Всегда бегала когда хотела сбросить вес.
Хотя, чай пью без сахара, с подросткового возраста привыкла.

[innav66]

Спорт, график, занятие любовью и все будет ок )

[Людочка]

Существует множество причин, приводящих к излишнему весу. Например:
Гиподинамия. Причины избыточного веса – сидячий образ жизни и леность человека. Негативное влияние оказывается на обмен веществ и энергии, уменьшается кровоснабжение тканей. В результате неполноценного расщепления жиров кровь становится «жирной» и лениво течёт по сосудам, – снабжение питательными веществами и кислородом уменьшается. Следствием гиподинамии может стать ожирение.

Стресс. Во многих случаях люди начинают полнеть из-за пережитого стресса. Почему? Да потому, что при стрессе у многих людей аппетит снижается и организм поглощает накопленное – из-за этого человек худеет. После того, как нервное напряжение спало, аппетит возвращается и в то же время организм стремится возвратить свои запасы. Следовательно, стресс очень сильно влияет на гормональный фон человека. В качестве успокоительного средства лучше всего использовать валериану, пустырник или синюху голубую.

Нарушение гормонального фона. Если килограммы никак не уходят, стоит проверить, как работает щитовидка. Этот орган вырабатывает два главных регулятора обмена веществ: гормоны трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). Когда их уровень начинает падать (или организму только кажется, что он снижается, — из-за нарушения баланса), человек постоянно испытывает чувство голода, а калории неохотно перерабатываются в энергию — откладываются про запас на талии и бедрах. Аппетит при заболеваниях щитовидной железы падает, а килограммы, наоборот, растут.
Для нормализации работы щитовидной железы рекомендуется лапчатка белая, которая содержится в биологически активной добавке «Тирео-Вит».

[маня123]

Из того, что я пробовала - а пробовала я многое вплоть аж до тайских таблеток, признаюсь! не убивайте только. ))) - Орсотен самое безобидное и действенное. Препарат препятствует перевариванию и всасыванию жиров, поступающих с пищей. Так как основное действие происходит в желудочно-кишечном тракте, то в кровь этого препарата попадает совсем мало, отсюда и безвредность. Разрешают пить орсотен даже при проблемах со щитовидкой, как например у меня. Я похудела за месяц на 3 кг, для меня это хороший результат, т.к . ленивая очень.)))

[Аннна]

Диеты всегда помогают, если знать как и что делать

Добавлено через 38 секунд
Я всегдла на диетах))

Добавлено через 45 секунд

Сообщение от маня123

Из того, что я пробовала - а пробовала я многое вплоть аж до тайских таблеток, признаюсь! не убивайте только. ))) - Орсотен самое безобидное и действенное. Препарат препятствует перевариванию и всасыванию жиров, поступающих с пищей. Так как основное действие происходит в желудочно-кишечном тракте, то в кровь этого препарата попадает совсем мало, отсюда и безвредность. Разрешают пить орсотен даже при проблемах со щитовидкой, как например у меня. Я похудела за месяц на 3 кг, для меня это хороший результат, т.к . ленивая очень.)))

вот тайские действительно ерунда

[Luba123]

Чтобы выбрать диету- надо правильно подойти к вопросу. Главное- не нанести вред организму. Например, такие составляющие как сибутрамин уже запретили во многих странах. А он входит в состав многих препаратов для похудения- Линдакса, Редуксин! Прием таких препаратов повышает риск сердечно- сосудистых заболеваний.

[kitty85]

Уже не раз говорили, что после диеты потом еще больше вес набираешь, лучше просто ограничить порции и следить за питанием.