форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Похудение, диеты

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 26.11.2012, 05:00   #121
MARTINI
Пользователь
 
Аватар для MARTINI
 
Регистрация: 20.10.2011
Сообщений: 44
Спасибо: 0
MARTINI на пути к лучшему
Лично мне помогла программа питания от eat2fit, составленная моим врачом диетологом, достаточно интересная.
Программа не сложная, больше скажу - выполнимая и не требует особых усилий. Причем в моменты сильной загруженности пищу доставляют прямо ко мне на работу. Это очень удобно.
__________________
Женщина - идеальное создание!
MARTINI вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.12.2012, 20:45   #122
kristinka
Пользователь
 
Аватар для kristinka
 
Регистрация: 17.04.2011
Сообщений: 47
Спасибо: 0
kristinka на пути к лучшему
Кефирная - моя любимая!!! Только первый день я пью 2 литра кефира, второй кефир и картошку вареную, третий день кефир и творог, 4-й день кефир и свежие огурцы, потом курочка, рыба... примерно так. А сама кефир пью биобалансовский с бактериями LGG, чтобы от похудения больше пользы было.

Последний раз редактировалось kristinka; 15.12.2012 в 23:15
kristinka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.06.2014, 15:09   #123
Властелина
Новичок
 
Аватар для Властелина
 
Регистрация: 24.06.2014
Сообщений: 11
Спасибо: 0
Властелина на пути к лучшему
Тогда поможет только спортзал. Каждый день часиков по 6-7 занятий.
Властелина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.06.2014, 11:16   #124
Булавочка
Новичок
 
Аватар для Булавочка
 
Регистрация: 27.06.2014
Адрес: Москва
Сообщений: 11
Спасибо: 0
Булавочка на пути к лучшему
я против диет, они помогают только на короткое время. если действительно хотите похудеть - нужно менять питание на здоровое и заниматься спортом.
__________________
Жизнь – слишком сложная штука, чтобы о ней разговаривать серьезно.
Булавочка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.06.2014, 19:05   #125
NamberJ
Новичок
 
Аватар для NamberJ
 
Регистрация: 28.06.2014
Сообщений: 13
Спасибо: 0
NamberJ на пути к лучшему
Цитата:
Сообщение от Булавочка Посмотреть сообщение
я против диет, они помогают только на короткое время. если действительно хотите похудеть - нужно менять питание на здоровое и заниматься спортом.
Полностью согласна и пить очищенной воды мин 2 литра
NamberJ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.06.2014, 16:31   #126
Любофф
Новичок
 
Аватар для Любофф
 
Регистрация: 30.06.2014
Адрес: Москва
Сообщений: 14
Спасибо: 0
Любофф на пути к лучшему
правильное питание, физ. нагрузки и вода - самое главное в похудении. и никаких сладостей, копченостей и чипсов.
Любофф вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.08.2014, 06:30   #127
Ольга 88
Новичок
 
Регистрация: 06.08.2014
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Ольга 88 на пути к лучшему
Сейчас популярное средство для похудения ягоды годжи. В интернете написано про нее много. Из видимых эффектов - это снижение аппетита. А вес снижается из-за нормализации обмена веществ. Поэтому если вес связан с нарушением обмена веществ, то ягоды годжи оптимальный и безопасный вариант. Вот здесь немного про эти ягоды forum.ru-tmall.com/viewtopic.php?f=32&t=2543
Ольга 88 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.09.2014, 23:06   #128
Inessa30
Новичок
 
Аватар для Inessa30
 
Регистрация: 03.09.2014
Сообщений: 12
Спасибо: 0
Inessa30 на пути к лучшему
Я тоже согласна. Диеты действительно помогают лишь на короткий срок. Чтоб результат закрепился нужно не голодом себя морить, а правильно питаться. А еще и физические нагрузки подключить. Плюс подключить косметику и специальный уход. Кто бы что не говорил, а это важно. Уже на протяжении 5 месяцев пользуюсь моделирующим кремом Cell-plus "масло-соль". Наношу на свои проблемные места и ложусь спать. Эффект действительно потрясающий:кожа подтянутая, объемы уходят на глазах.
Inessa30 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.11.2014, 05:43   #129
larra
Пользователь
 
Аватар для larra
 
Регистрация: 09.04.2011
Сообщений: 32
Спасибо: 0
larra на пути к лучшему
Диета, что б голодать и не нужна тому, кто хочет навсегда похудеть. Это я по опыту своей сестры знаю. У неё попытки на каких то монодиетах и голодовках заканчивались всегда приступами обжорства. А похудение пошло, когда просто изменила свой рацион,уменьшила порции, в первое время редуксин помогал аппетит сдерживать, потому уже и сама привыкла питаться правильно, режим соблюдать, воды много пить и вполне успешно избавилась от лишнего веса и уже долгое время он у неё нормальный.
larra вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.11.2014, 18:49   #130
Gullietta
Новичок
 
Регистрация: 18.11.2014
Сообщений: 29
Спасибо: 0
Gullietta на пути к лучшему
не, я за правильное питание+спорт....вон в соседней теме почитала к чему приводят всякие таблетки....брррр
Gullietta вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 22:17.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек