Как вы боретесь с бессонницей?

[Lakritsi]

Если не могу уснуть, сижу в интернете или читаю что-нибудь.
Заставлять себя уснуть нет смысла, так еще хуже.
Хотя после работы устаю, и такое бывает редко.

[Viktoriya Malceva]

Сообщение от Lakritsi

Если не могу уснуть, сижу в интернете или читаю что-нибудь.

Тоже в инете висну, а что еще делать когда уснуть не можешь?) С моей бессонницей вообще ничего не справляется, ни снотворные, ни успокоительные. Только выходные) Вдоволь отсыпаюсь на всю неделю вперед.

[Valeriya Kornilova]

Сообщение от Viktoriya Malceva

Тоже в инете висну, а что еще делать когда уснуть не можешь?) С моей бессонницей вообще ничего не справляется, ни снотворные, ни успокоительные. Только выходные) Вдоволь отсыпаюсь на всю неделю вперед.

К врачу идти и искать причину, по которой не спите и устранять ее, а не пробовать все подряд. Бессонница это не есть хорошо, стресс для организма.