форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Фитнес, аэробика

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 20.01.2011, 20:36   #41
Лорелея
Пользователь
 
Аватар для Лорелея
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 42
Спасибо: 0
Лорелея презирают в этих краях
Наталья Радайкина, вы молодец! Наташ, продолжайте в том же духе. А душу не стоит тут изливать - слишком много умных! 1. У меня тоже кесарево - кесарево кесареву РОЗНЬ. 2. Йоговские практики - это надежная вещь и самая полезная! Просто с умом надо делать.
__________________
Кто не рискует, тот живет слишком скучно.
Лорелея вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.02.2011, 07:16   #42
P. Ness, A. Ness
Гость
 
Сообщений: n/a
Два года ежедневных занятий.Отличные результаты.
  Ответить с цитированием
Старый 18.02.2011, 10:33   #43
Ferris Wheeler
Гость
 
Сообщений: n/a
Девочки,милые,сама в прошлом спортсменка,занималась многими видами фитнеса,сейчас сделали операцию -грыжа позвоночника,упражнений знаю много и делаю,стараюсь не киснуть,но результатов пока ноль,сижу и то с трудом.Пожалуйста ,поделитесь опытом у кого есть,буду очень благодарна.Вес набрала -10 кг.
  Ответить с цитированием
Старый 18.02.2011, 15:42   #44
Addie
Гость
 
Сообщений: n/a
Александра Петрова (Шаева)
Ув,Александра,прежде чем что начать,надо восстановиться после операции,потом ЛФК,посоветоваться с врачом,какие упражнения Вы можете выполнять,а от каких отказаться.Не удивительно,что + 10 кг,это малоподвижный образ жизни.Пересмотрите питание,начните с малого,ходьбы,а там, смотрите по самочувствию.Расстяжка нижней части Вам сейчас нельзя(из-за позвоночника)но верхнюю,тянуть,прорабатывть можно.Удачи и скорейшего восстановления.(F)
  Ответить с цитированием
Старый 20.02.2011, 02:45   #45
Aggie
Гость
 
Сообщений: n/a
Александра П.почитайте про систему ОКО Возрождения.Можете зайти через мою страничку.Упражнения не тяжёлые.Я думаю что можно восстонавится.
  Ответить с цитированием
Старый 20.02.2011, 03:42   #46
Игрушка Живая
Пользователь
 
Аватар для Игрушка Живая
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 55
Спасибо: 0
Игрушка Живая презирают в этих краях
Занимаюсь системой БФ более 10 лет,очень довольна,никаких отклонений не замечала
__________________
:-):-):-):-):-) у..л..ы..б..а..т..е..л..ь..н..о..е н..а..с..т..р..о..е..н..и..е :-):-):-):-):-)
Игрушка Живая вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.03.2011, 05:44   #47
Бояка
Местный
 
Аватар для Бояка
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 217
Спасибо: 0
Бояка презирают в этих краях
УЖЕ 6 МЕСЯЦЕВ ЗАНИМАЮСЬ БФ И ДОВОЛЬНА (F)
__________________
Не теряйте головы! Вдруг жизнь захочет вас по ней погладить...
Бояка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.06.2011, 16:15   #48
Аннна
Новичок
 
Регистрация: 17.06.2011
Сообщений: 20
Спасибо: 0
Аннна на пути к лучшему
конечно полезна!
Аннна вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 23:58.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек