форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Здоровье женщины

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 21.03.2012, 18:33   #1
Gerifka
Пользователь
 
Аватар для Gerifka
 
Регистрация: 09.12.2011
Сообщений: 29
Спасибо: 0
Gerifka на пути к лучшему
По умолчанию На вас уже отразилась нехватка витаминов?
Девочки, настал самый ужасный период! Лично у меня в феврале всегда начинаются проблемы: ногти слоятся, волосы тускнеют, на лице появляются высыпания… Первые признаки уже проявились. А на вас зима также влияет? Подскажите, что делать? Как дожить до мая?! Пью всякие витаминки, фрукты кушаю, в целом питаюсь регулярно, но кожа, волосы и ногти просто отвратительные!
Как вы справляетесь с зимними напастями?
Gerifka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.03.2012, 15:55   #2
Undina
Новичок
 
Аватар для Undina
 
Регистрация: 15.01.2010
Сообщений: 27
Спасибо: 0
Undina на пути к лучшему
А как-то справлялись же раньше? Хотя, с каждым годом с витаминами из натуральных источников становится все сложнее, согласна. Я уже даже клубнику не покупаю почти, чтобы не забыть, как она пахнуть должна). Ну, попробуйте что-то из уходовых средств придумать такое, поддерживающее. Говорят ногти очень хорошо укрепляют лимоны. То есть разрезать лимон пополам и просто воткнуть в мякоть ногти, подержать. На лицо маски из овощей и фруктов. На волосы ... шампунь подобрать питательный и масло, допустим, репейное или маски укрепляющие. Надо учиться "выживать" в условиях цивилизации)
Undina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2012, 06:08   #3
Мелка Мощь
Местный
 
Аватар для Мелка Мощь
 
Регистрация: 23.05.2011
Адрес: пусть будет Перу
Сообщений: 129
Спасибо: 0
Мелка Мощь на пути к лучшему
У меня обычно в марте усталость, апатия, ломкие ногти, сонливость, очень неприятное состояние, особенно на работе неудобно. Но в этом году я нормально живу, весь февраль пила иммуно актимель, прям по две три бутылочки в день. Провела эксперимент, так сказать
Мелка Мощь вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.04.2012, 17:17   #4
Romantika
Местный
 
Аватар для Romantika
 
Регистрация: 14.04.2011
Адрес: Киев-Москва
Сообщений: 330
Спасибо: 1
Romantika на пути к лучшему
Я тоже считаю, что надо как снаружи, так и изнутри поддерживать состояние. Пропила сейчас витаминов курс, но у меня еще проблемы такие, что шелушится кожа, причем, даже на голове, сейчас купила такой вот Clear, должен бы помочь,

[IMG]s017.radikal.ru/i415/1203/35/7924bfaa69fb.jpg[/IMG]
а вот с кожей вообще не знаю, что делать
Romantika вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.04.2012, 22:16   #5
Elka
Новичок
 
Аватар для Elka
 
Регистрация: 09.12.2011
Адрес: Киев
Сообщений: 21
Спасибо: 0
Elka на пути к лучшему
Пью Коллаген и все в полном порядке) И волосы, и ногти, и кожа)
Elka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.04.2012, 13:51   #6
Gerifka
Пользователь
 
Аватар для Gerifka
 
Регистрация: 09.12.2011
Сообщений: 29
Спасибо: 0
Gerifka на пути к лучшему
спасибо за советы)
Gerifka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.04.2012, 16:16   #7
Undina
Новичок
 
Аватар для Undina
 
Регистрация: 15.01.2010
Сообщений: 27
Спасибо: 0
Undina на пути к лучшему
Romantika, обязательно поможет, дочка таким пользуется уже второй год - судя по тому, что не бросает))) - вполне даже устраивает. А волосы у нее обалденные, их накормить-напоить - это круглые сутки работать нужно). Насчет коллагена не поняла - что за панацея такая?
Undina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.07.2012, 16:35   #8
Анфиска
Пользователь
 
Аватар для Анфиска
 
Регистрация: 29.06.2011
Сообщений: 85
Спасибо: 1
Анфиска на пути к лучшему
Я принимаю два раза в год Дуовит для женщин.Хорошо помогает справится с авитаминозом. Волосы и ногти становятся намного крепче + силы прибывают и хочется много всего успеть переделать)))
Анфиска вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.09.2012, 18:27   #9
Hanna
Пользователь
 
Аватар для Hanna
 
Регистрация: 15.12.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 40
Спасибо: 0
Hanna на пути к лучшему
Я вот одни витамины всегда принимала, но раздражительность и тревожность ими не уберешь... может, это просто осень, а, может, еще банальнее - ПМС... в этом году решила дополнительно подстраховаться, обычно по осени мозг отказывает - стрессы, нервы... допиваю курсом афобазол, лично на меня валерьянка не действует, я холерик - ожила прямо на глазах.

Последний раз редактировалось Hanna; 09.09.2012 в 21:48
Hanna вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.09.2012, 13:19   #10
Taravera
Местный
 
Аватар для Taravera
 
Регистрация: 23.05.2011
Сообщений: 219
Спасибо: 1
Taravera на пути к лучшему
Витамины все же такая штука - их лучше по прямому совету врача принимать. Лишнего тоже в себя забрасывать не стоит, мало хорошего.
Я заметила - если вести правильную жизнь: хорошо отдыхать, высыпаться, позитивно относиться к жизни и работе, много гулять, много двигаться, хорошо и полноценно питаться (обязательно с кисломолочкой, она не только за пищеварение отвечает, но и за иммунитет - 70% иммунных клеток находятся в слизистой кишечника, так что с утра весьма полезно актимель выпивать).
Вот если все это соблюдать - никаких "авитаминозных" перепадов не будет.
Taravera вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 09:48.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек