Что было у вас сегодня на завтрак?

[E-Name]

По большей части, люди выбирают продукты питания, содержащие пустые калории и в них отсутствуют питательные ценности для организма.
Чтобы организм оставался здоровым на протяжении жизненного времени, необходимо подключить витамины:
- A,B,C,D,E,
- железо,
- калий,
- фосфор,
- кальций,
- незаменимые жирные кислоты Омега-3, 6, 9 (они очень полезны для понижения уровня ЛНП, или "плохого" холестерина в крови)
- множество других незаменимых аминокислот.