 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
24.02.2010, 08:33
|
#1 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Насколько эффективны утренние кардиотренировки ( на голодный желудок) для ...
Насколько эффективны утренние кардиотренировки ( на голодный желудок) для сжигания жира.???. или как сжеч жир и сохранить мышцы.?
Через неделю календарная весна.. пора сказать "ЖИРУ НЕТ"  |
|
|
24.02.2010, 08:37
|
#2 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
народ"бывалый" кто практиковал ? ваш опыт ваше мнение ?
|
|
|
|
24.02.2010, 14:32
|
#3 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 38
Спасибо: 0
 |
тело у Вас просто супер извините за глупый вопрос а это утверждение верно или как P.S.я новичок еще не разобралась с форумом
__________________
Жизнь - это СОЛО на скрипке, только учишься во время выступления.. |
|
|
|
24.02.2010, 14:51
|
#4 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
ОФИГЕТЬ!Насть!Какой еще жир!Просто супер.А про голодный желудок-это как?
Я просто сегодня думала на тему-как мне организовать питание 9 раз в день,к примеру.Просто существует такая теория правильного питания тоже.Ну и представляла-допустим в 7.30,дальше в 9.30,потом 11.30,13.30,15.30,17.30,19.30,21.30 и в 23.=Или еще чаще получается.КОШМАР КАКОЙТО! |
|
|
|
24.02.2010, 15:56
|
#5 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
фотка прошлогодняя. на носу новая весна.за зиму набирали. терь начнем скидывать. как вариант такой поход-утренняя кардиотренировка. но тут много споров. за и против.
|
|
|
|
24.02.2010, 17:18
|
#6 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,140
Спасибо: 0
|
агась.
я тож промолчаала - думаю тема то для всех. а Анастисии - зачем то гонять жирок? точнее не зачем а что гонять? непонятно - итак все супер! и тема про прошлогодние фотки - это просто скромность.ну а по теме - методом не пользовалась потому что утренние трены лдя меня тяжел- в том плане - что утром я "худею" а к вечеру начинается жор неудержимый. поэтому я ток за вечерние трены.- но думаю смысл есть в этой системе какой-то. - для тех кто может себя сдерживать в еде.
__________________
уехала в заводской...вернусь вечером |
|
|
|
|
24.02.2010, 17:39
|
#7 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 311
Спасибо: 0
|
Тело изюмительное! Смотрю наслаждаюсь! Вот только стринги немного полную картину затеняют, без них вообще был быполный экстаз!
__________________
То, что пусто теперь, - не про то разговор, нам и время текло для обоих... Всё теперь одному. Только кажется мне, одиночества я недостоин...(сс) |
|
|
|
|
24.02.2010, 19:10
|
#8 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
Утренние кардиотренировки, для сжигания жира, это то, что доктор прописал
 , если конечно он же не запретил
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
|
24.02.2010, 19:54
|
#9 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 311
Спасибо: 0
|
А у меня без завтрака на утенних тренировках "ведет". Это все равно, что в танк не соляры не залить и пытаться завести его.онбашню то не провернет.
Всоминается один случай. бабка в церковь пришла утром. хотела причаститься. А поп ее спрашивает, -Матушка с утра ничего не ела, натощак пришла? -Нет, батюшка не ела! -Перед богом, ответь мне - спросил поп ее очень сторго. -Ну разве, что конфетку, батюшка.
__________________
То, что пусто теперь, - не про то разговор, нам и время текло для обоих... Всё теперь одному. Только кажется мне, одиночества я недостоин...(сс) |
|
|
|
|
25.02.2010, 07:46
|
#10 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Наташ, сколько по времени оптимально. часочек.? и потом покушать надо.. ?? я что-то тут попробовала. да еще после не покушала часа два. такой упадок сил был.( до и после протеин пила.). или это только у меня такая реакция.???
|
|
|
Линейный вид
