 |
 |
|
|
 |
 |
24.02.2009, 12:30
|
#1 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
 |
Фитнес дома. Упражнения для домашних тренировок.
Бывает итак, что на походы в фитнес центры нет времени. А вот уделить себе 15 мин. дома всегда есть возможность. Существуют множество упр. без дополнительного снаряжения. Но для лучшего результата можно приобрести минимальный набор: гантели, резиновый эспандер (жгут), фитбол (надувной мяч), утяжелители, коврик и. д.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
Древовидный вид