 |
 |
|
|
 |
 |
10.08.2009, 16:50
|
#501 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
5 км пробежала-прям ели-ели!Что со мной?Потом пресс-тоже безрадостно!Не понимаю,что происходит!
|
|
|
10.08.2009, 18:02
|
#502 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 223
Спасибо: 0
 |
segodna pervaja moja trenirovka za nedeliu otdixa :20 min cardio,40 min silovaja treniroka,+ 20 min plavala v bassejne,i sauna.
 . eshe odin den i moj otpusk over,vot togda i nechnutsa trudovie budni i serjznie trenirovki...
__________________
Люди всякое про нас говорят, всё решают кто из нас виноват. Но а я то знаю точный ответ - виноватых в том, что прожито нет. Если спросит меня голос с небес: "Кто на свете всех дороже тебе?" Я отвечу, ничего не тая: "ДОЧКА, МАМА, ТЫ И Я!" |
|
|
|
10.08.2009, 19:53
|
#503 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 393
Спасибо: 0
|
Я сегодня, как обычно по понедельникам, 40 минут на Велогонке провела (100 потов сошло, супер!
 ), а потом час АВТ (нижняя часть тела и пресс), и конечно же сауна И всё отлично!
__________________
Самая лучшая жена-у моего мужа. |
|
|
|
|
10.08.2009, 19:59
|
#504 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
|
толька чревоугодие спорт завтра .весь день белки и оващи
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
|
|
|
|
10.08.2009, 20:03
|
#505 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
|
чета ка кто грустна в группе стало все наверно в отпусках ( и сырниками не кто ненакормит
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
|
|
|
|
10.08.2009, 20:08
|
#506 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 393
Спасибо: 0
|
Да, точно! И я заметила активности очень мало стало! Скорее всего основная масса в отпусках, в сентябре раскачаются может
__________________
Самая лучшая жена-у моего мужа. |
|
|
|
|
11.08.2009, 05:08
|
#507 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 192
Спасибо: 0
|
Доброе утречкоЧто-то ноги и попка болят, еле с собакой прогулялась-наверное перестаралась.Хотя боль-очень приятная.Может я становлюсь мазохисткой???
__________________
Есть такая профессия Родине настроение портить - неонатолог... |
|
|
|
|
11.08.2009, 14:31
|
#508 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
А я сегодня в бассейн с детьми ездила-они плюхались-а я поплавала и в сауну.А вот зашла к нам в группу,посмотрела фотоальбом-достяжений наших девченок,и решила-надо еще ягодицы,бедра пресс сделать.И может еще пробежку???Спасибо всем за фото!!
|
|
|
|
12.08.2009, 05:38
|
#509 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
|
доброе утро дорогие девочки..
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
|
|
|
|
12.08.2009, 07:29
|
#510 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Che ta oblenilas, pochti 3 nedeli otpuska(pravda aktivnogo), zavtra na rabotu und show must go on.
|
|
|
Линейный вид
