11.04.2009, 17:39 | #1 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 134
Спасибо: 0
|
Индивидуальный тренинг.чего ждать?
я занимаюсь с инструктором индивидуально, недавно осознала, что ничего нового он мне не даёт, всё одно и то же, я могу прийти и без него выполнить все те упражнения. Возникает вопрос-что ждать от этого тренинга и есть ли смысл переплачивать втридорого по сравнению с абонементом за то что я и так могу сделать? посоветуйте, не знаю как правильно поступить.
__________________
Блин, я посмотрела фильм Хаттико...вот он меня торкнул... |
11.04.2009, 17:44 | #2 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Если вы действительно можете выполнить все его упражнения с точным повторением техники, рекомендаций.
Вообще о какой программе идет речь и каких целях? |
11.04.2009, 17:45 | #3 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 166
Спасибо: 0
|
возможно у вас и так достаточно опыта, либо квалификацию тренера можно поставить под сомнение. В данном случае этот тренер возможно вам не нужен(это мое мнение).
__________________
Скоро лето! |
11.04.2009, 19:08 | #4 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Я думаю стоит доходить абонимент либо подарить подруге,и проверить свою компитенцию наедине с собой .Если в течении месяца,допустим ,с Вами произойдут изменения в физическом плане-зачем Вам инструктор!Если нет-меняйте его.
|
11.04.2009, 20:07 | #5 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 134
Спасибо: 0
|
тут вообще очень интересная постановка самого тренинга.я прихожу, разогреваюсь на кардио, дальше выполняю упражнения на тренажёрах, причем меняется только порядок что сначала руки или ноги, в зависимости от того насколько заполнен зал.упражнения одни и те же, тренажёры тоже.вес, который я беру он в последнее время даже не записывает, то есть я сама должна вспомнить сколько кг мне удаётся поднять на том или ином тренажёре.2 раза я его спросила, почему он не отмечает, толи молчит, толи отшучивается.в принципе, тк я по состоянию здоровья в тренажёрах ограничена,их в моей так сказать программе не много и как деожать руки или смыкать ноги уже давненько поняла.мой тренер только говорит мне какой тренажёр мне занять, ну и смысл в этом, если я и так помню, на каких занимаюсь? вот делема то!
__________________
Блин, я посмотрела фильм Хаттико...вот он меня торкнул... |
11.04.2009, 20:28 | #6 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 674
Спасибо: 0
|
так скажите ему прямо о перемене программы, либо адью, фф топку такого индивидуального тренера , вес самой можно запомнить /или записать на крайний случай/
__________________
ЖИЗНЬ ТАК НЕОБРАТИМА И БЫСТРА, ЧТО НУЖНО ЖИТЬ В ОЪЯТЬЯХ ПОЗИТИВА! |
11.04.2009, 20:36 | #7 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 134
Спасибо: 0
|
вот и я о том же .и сама знаю какие тренажёры я использую
__________________
Блин, я посмотрела фильм Хаттико...вот он меня торкнул... |
11.04.2009, 20:39 | #8 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 134
Спасибо: 0
|
что вообще должен включать в себя такой тренинг с целью подтянуться и сбросить жир?
__________________
Блин, я посмотрела фильм Хаттико...вот он меня торкнул... |
12.04.2009, 07:07 | #9 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Ксю. читайте форум.. здесь во всех темах ответы на ваш вопрос
|
12.04.2009, 08:15 | #10 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Индивидуалка.потому и индивидуалка-человек должен получить желаемое.Иначе хреновый я инструктор.Начитаная от коррекции питания до силовых нагрузок и позитива.
|