форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Другое > Отдых, путешествия, приключения

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 15.05.2019, 07:08   #11
Olga Klimova
Новичок
 
Аватар для Olga Klimova
 
Регистрация: 08.08.2018
Адрес: Кемерово
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Olga Klimova на пути к лучшему
Я тоже обычно очень тяжело переношу перелеты, во-первых, нужно как можно больше пить воды, поскольку в самолете очень низкая влажность, организм просто обезвоживается за время перелета. И во-вторых, надо по максимуму спать! Тогда самочувствие будет в разы лучше, по прилету тоже стараюсь поспать прям подольше, чтобы чувствовать себя хорошо. А еще для себя нашла препарат Триптофан в "Формуле спокойствия", он влияет на выработку гормонов мелатонина и серотонина, тем самым адаптируется организм к новому времени намного быстрее, уже в двух поездках его пила, в том числе на расстояние с разницей во времени в 10 часов, адаптация прошла на ура, не пришлось половину отпуска проводить, мучаясь от привычной головной боли и разбитости. Важно только заранее его пить начинать, недели за две до перелета, чтоб эта аминокислота поднакопилась в организме.
Olga Klimova вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 16:49.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек