ДИЕТЫ...КТО НА КАКИХ СИДЕЛ...КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?ПОДЕЛИТЕСЬ ДИЕТИЧЕСКИМИ РЕЦЕПТАМИ? ...

[Елена Руппель Байталенко]

группа ,,уходят килограммы без диет и драмы,, Действует-проверенно

Девочки мне кажется что каждая вторая женщина в нашей стране сидит на диете, но тем не менее женщин с нормальной массой тела у нас редко увидишь! Это либо женщина доска,либо чрезмерно полная! Вообще я считаю что нужно меньше заморачиваться по этому поводу,и не пооддаваться тому что нам хочет внушить телевидение,реклама. Главное для женщтны любить и принимать свое тело, таким какое оно есть! А тем кто хочет сбавить немного надо не объедаться на ночь, и поменьше жареного и сладкого!

К тому же у меня у самой был не очень веселый опыт с диетой. С детства я была довольно пухлым ребенком, и к 18 лет при росте 169 см, весила 70кг.И вот в один прекрасный день я решила худеть.. Я бегала занималась аэробикой,перестала есть хлеб, наедаться на ночь, все это в принципе хорошо,если бы при этом похудение не стало целью моей жизни. Результаты были глобальны,я за 3 месяца сбросила 23 кг,я поменяла размер одежды. Но со здоровьем у меня начались проблемы. стали выпадать волосы, начались проблемы с ногтями, 2 месяца не было месячных,кожа стала тусклая и шелушилась. Так что вот так девочки! Не верьте в никакие лекарства для похудения, все на себе испытано, не помогает! ТРИ ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДИЕТЫ: НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6. МАКСИМАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ. УМЕНЬШИТЬ КОЛИЧЕСТВО ХЛЕБА И СЛАДОСТЕЙ.

Мой муж уже 2й год соблюдает все посты,похудел на 20кг.но мне не нравится его внешний вид.появились морщины,больше стало седины.А теперь еще и появился запах ацетона.говорят результат сжигания жиров. Сахар в норме.Наверное все это не нормально.Переубедить невозможно.

[Наталья Уланова]

здравсвуйте любовь я тожехудела когда мне было 2о лет под наблюдением врачей лежала в клиннике тоже был зкапах ацетона это нормально

[Наталья Уланова]

большой минус уже 25 лет прошло а уровень гемоглобина в норм таки не пришел 57 максимально

и как ходите с таким результатом.

[Эльмира Мамаева]

За время беременности я всегда много набираю (20 кг). Ребенка уже месяц как не кормлю( ему уже год и 6). И за последние 2 месяца похудела на 12 кг. Но целенаправленно стала есть маленькими порциями грамм по 200 на один прием пищи ВСЕ, хотелось, НО ОЧЕНЬ ПО-МАЛУ. Когда в желудке ноет и хотелось есть, пила активию по-немногу. Правда еще нужно бы. 8 кг лишних еще есть. Но потихоньку, не все сразу. Но самое главное. ПОТОМ ПОСЛЕ никаких перееданий, едим по-немногу, вечером никаких ужинов.Нужно немало времени, чтобы желудок сократился и потом входите в свою норму и вес возвращается прежний

[Бухалина]

девчата,не сидела на диетах(это не про меня-,все время забываю смотреть на часы),но когда не влезла осенью в джинсы---офигела,мягко говоря!но!случайно в утренней программе по тв услышала про шоколадную диету(120 гр. горького шоколада в день--и решшилась.как только возникает чувство голода--один квадратик шоколада за щёчку и часа 2-3 можно спокойно жить дальше.пить минералку,есть салатик,но лучше не есть ---и через 3-4 дни ура старым джинсам!

[Лидия Иваненко Бородина LeeVan]

Система минус 60 да1т отличные результаты.Я пока сама,лично,не питалась по системе,но кофейный скраб делает чудеса(также использую крем + мумиё- от растяжек)
А недавно прочитала книгу про "Бодифлекс"-о правильном дыхании,как можно при помощи дыхания и несложных упражнений(одновременно) улучшать свою фигуру.Буду пробовать