Питание при занятии фитнесом

[Yaadannera]

Сообщение от Miss33

Мой тренер говорит, что при занятии фитнесом обязательно нужно есть углеводы.

А он вам не говорил про пользу от спортивного питания rozetka.com.ua/sportivnoe-pitanie/c273292 там ведь есть и заменители питания для более эффективной тренировки и роста мышц...