форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Фитнес, аэробика

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 19.01.2009, 12:19   #1
Нежность
Местный
 
Аватар для Нежность
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
Нежность презирают в этих краях
По умолчанию Девочки, а кто-нибудь из вас пробовал накачаться? И почему вы так боитесь того, ...
Девочки, а кто-нибудь из вас пробовал накачаться? И почему вы так боитесь того, что решит ваши проблемы с телосложением!

Самое большое заблуждение среди девушек-новичков, так это то, что только начав заниматься они боятся, что их мышцы станут как у мужчин. Это полный БРЕД! Даже мужчина, который постоянно качается, знает, что это так легко не дается! И что бы добиться видимых результатов, ему нужны не месяцы, а годы. А женщина без химии никогда, при всем желании, не нарастит таких объемов, каких стоит пугаться. Это во-первых, а во-вторых такими весами, какими «балуются» девочки, и за всю жизнь не набрать мышечного объема. (Из личного примера: я приседаю со штангой 80-85кг., при собственном весе 58кг. И что, у меня ноги штангиста? А тренировочный стаж мой с 1991г., а с 1999г.- усиленно качаюсь после 3-х родов.

Какой вывод?
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
Нежность вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.07.2011, 17:05   #2
Only women
Новичок
 
Регистрация: 05.07.2011
Сообщений: 19
Спасибо: 0
Only women на пути к лучшему
Если нет желания и не нравится сам процесс тренировки,лучше не начинать. А то затянет в кабалу и потом постоянно придется поддерживать
Only women вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.09.2011, 05:37   #3
elska
Пользователь
 
Аватар для elska
 
Регистрация: 05.09.2011
Сообщений: 82
Спасибо: 0
elska на пути к лучшему
постоянно забываю про зарядку и забиваю, но тем не менее у меня при напряжении верхнего пресса видны легкие кубики =)
а вообще хотелось бы быть немного накачанной, мне нравятся мыщцы
elska вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.09.2011, 14:33   #4
guidera
Новичок
 
Регистрация: 15.03.2011
Сообщений: 24
Спасибо: 0
guidera на пути к лучшему
Да вот тут про боязнь перекачаться и причины, почему девочки отказываются от фитнеса и делают ошибку!

Последний раз редактировалось Девушка; 29.10.2011 в 20:16
guidera вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.10.2011, 18:12   #5
Jalila
Пользователь
 
Аватар для Jalila
 
Регистрация: 13.10.2011
Сообщений: 82
Спасибо: 0
Jalila на пути к лучшему
Зачем женщине это!
Jalila вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.11.2011, 23:45   #6
liana2010
Новичок
 
Регистрация: 08.12.2010
Сообщений: 12
Спасибо: 0
liana2010 на пути к лучшему
Мне тоже нравится моделировать своё тело, в этом мне помогает фитнесс, здоровое питание и и Элькар, в нём содержится левокарнитин - действующее вещество препарата Элькар – является не допинговым анаболическим средством (т.к. частично вырабатывается организмом) негормональной природы. Его применение приводит к повышению энергообмена, лучшему усвоению белка, витаминов и углеводов.С помощью элькара жиры быстрее преобразуются в мускулы, и я очень довольна)
liana2010 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.11.2011, 09:18   #7
sunduchokSAN
Пользователь
 
Аватар для sunduchokSAN
 
Регистрация: 14.11.2011
Адрес: в Харькове
Сообщений: 37
Спасибо: 0
sunduchokSAN на пути к лучшему
Насчет тренажерки, знаю по себе. Хожу уже месяц. Если еще и правильно питаться плюс высыпаться, до и после занятий не есть(2 часа до 2 часа после) то однозначно можно похудеть, подтянуться. Быть в форме- это здорово.
sunduchokSAN вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.11.2011, 06:11   #8
cheareKak
Новичок
 
Аватар для cheareKak
 
Регистрация: 16.11.2011
Сообщений: 1
Спасибо: 0
cheareKak на пути к лучшему
По умолчанию Transformers Games
Я определенно рекомендую это мои друзья
__________________
[url=skykery.info/computer-gaming/funbrain-accomplish-on-line-flash-games-a-great-number-of-cool-computer-games-to-accomplish-on-line-no-cost/]Funbrain
cheareKak вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.11.2011, 09:30   #9
Jalila
Пользователь
 
Аватар для Jalila
 
Регистрация: 13.10.2011
Сообщений: 82
Спасибо: 0
Jalila на пути к лучшему
Мне формы накаченных женщин не нравятся категорично. Может не права. Кому то нравится.
Jalila вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.12.2011, 11:22   #10
Elka
Новичок
 
Аватар для Elka
 
Регистрация: 09.12.2011
Адрес: Киев
Сообщений: 21
Спасибо: 0
Elka на пути к лучшему
Пробовала и сейчас накачиваюсь в пределах разумного в тренажерке)
Elka вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет

Опции темы
Опции просмотра
Комбинированный вид Комбинированный вид

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 12:12.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек