как зависит аппетит от тренировок ??? теория и опытные примеры, статистика ваших ... - Страница 7

11.05.2009, 19:07

препараты-отдельная тема. здесь обойдемся без них... курица с рисом. целый месяц и вода ??? ну не поверю ни за что.. " низкоколорийная диета"-прозвучало только в контексте о препаратах.. (никто так не издевается над собой..в проф. сорте.., есть фарма прием которой в предписанных дозах менее вреден чем низкоколорийная диета или скудная -типа вашей..

Баунти · 13.05.2009, 05:46

Я после тренировки пью воду,есть не хочу.А часа через 2,ем что нибудь белковое!

14.05.2009, 22:36

а у меня всегда оооооооочень силный апетит??? как с етим борот'ся не знаю.. я если из за стола с "визгом обожравшегося поросёнка" не выду, не успокоюсь. хлеба начала много есть и не только.
может у меня чto toне так как у нормалных людей???:-S

15.05.2009, 04:23

Анна, прям всегда всегда ??? на протяжени всего цикла ?

15.05.2009, 06:42

Начала ходить в тренажерку месяц назад. После занятий апетит был просто зверский! Даже испугалась, что начну сильно поправляться. Сейчас всё вроде нормализовалось, после тренеровки пью кефирчик, иногда грейпфрут и всё гуд!

15.05.2009, 14:50

on nacinaetsya cherez casa poltora posle togo kak ya prosipayus i zakancivaetsya kogda zasipayu.
esli kishku do otvala ne nab'yu kushat zverski xochetsya.
vo vremya trenirovok razumeetsya kushat ne xochetsya, zato kak tolko sazhus' v mashinu i ot'ezzhayu iz zala.. mama mia..

Вам Не По Зубам · 15.05.2009, 20:43

Ребят, а я тут услышала, что классно после тренировки пожевать пророщенную пшеницу - мол, большое содержание аминокислот, витаминов группы В, витамина Е и А и растительного белка. Насколько это адапируемо к вопросам фитнеса? А тоя после тренировки вообще есть не могу. А тут вроде чуток пожевал и пользы много.

16.05.2009, 09:25

купите ВСААА ( аминокислоты)-это первое, что необходимо.а то пшеница..пшеница

16.05.2009, 13:32

Константин, а можно поподробней про куринные грудки с рисом.. как это. что действительно только это и вода ???

Вам Не По Зубам · 17.05.2009, 19:39

Анастасия, Вам как гуру вопрос еще один: последние дни после ударной кардиотренировки нечеловечески хочется есть! Просто пугает аж! Это нормально? Можете ли объяснить физиологическую сторону вопроса? И что в таком приступе можно срочно "кинуть в топку"? Раньше с ТАКИМ не сталкивалась.:-O
P.S. ПМС исключается

13.05.2009, 05:46	#62
Баунти Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 388 Спасибо: 0	Я после тренировки пью воду,есть не хочу.А часа через 2,ем что нибудь белковое! __________________ Люди от меня отсылаются сообщения спама.Не реагируйте.Это писала на я.

15.05.2009, 20:43	#67
Вам Не По Зубам Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 92 Спасибо: 0	Ребят, а я тут услышала, что классно после тренировки пожевать пророщенную пшеницу - мол, большое содержание аминокислот, витаминов группы В, витамина Е и А и растительного белка. Насколько это адапируемо к вопросам фитнеса? А тоя после тренировки вообще есть не могу. А тут вроде чуток пожевал и пользы много. __________________ классическая мать-ехидна

17.05.2009, 19:39	#70
Вам Не По Зубам Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 92 Спасибо: 0	Анастасия, Вам как гуру вопрос еще один: последние дни после ударной кардиотренировки нечеловечески хочется есть! Просто пугает аж! Это нормально? Можете ли объяснить физиологическую сторону вопроса? И что в таком приступе можно срочно "кинуть в топку"? Раньше с ТАКИМ не сталкивалась.:-O P.S. ПМС исключается __________________ классическая мать-ехидна

11.05.2009, 19:07	#61
Bella Donna Гость Сообщений: n/a	препараты-отдельная тема. здесь обойдемся без них... курица с рисом. целый месяц и вода ??? ну не поверю ни за что.. " низкоколорийная диета"-прозвучало только в контексте о препаратах.. (никто так не издевается над собой..в проф. сорте.., есть фарма прием которой в предписанных дозах менее вреден чем низкоколорийная диета или скудная -типа вашей..

14.05.2009, 22:36	#63
Marlon Fisher Гость Сообщений: n/a	а у меня всегда оооооооочень силный апетит??? как с етим борот'ся не знаю.. я если из за стола с "визгом обожравшегося поросёнка" не выду, не успокоюсь. хлеба начала много есть и не только. может у меня чto toне так как у нормалных людей???:-S

15.05.2009, 04:23	#64
Bella Donna Гость Сообщений: n/a	Анна, прям всегда всегда ??? на протяжени всего цикла ?

15.05.2009, 06:42	#65
Lake Speed Гость Сообщений: n/a	Начала ходить в тренажерку месяц назад. После занятий апетит был просто зверский! Даже испугалась, что начну сильно поправляться. Сейчас всё вроде нормализовалось, после тренеровки пью кефирчик, иногда грейпфрут и всё гуд!

15.05.2009, 14:50	#66
Face Гость Сообщений: n/a	on nacinaetsya cherez casa poltora posle togo kak ya prosipayus i zakancivaetsya kogda zasipayu. esli kishku do otvala ne nab'yu kushat zverski xochetsya. vo vremya trenirovok razumeetsya kushat ne xochetsya, zato kak tolko sazhus' v mashinu i ot'ezzhayu iz zala.. mama mia..

16.05.2009, 09:25	#68
Bella Donna Гость Сообщений: n/a	купите ВСААА ( аминокислоты)-это первое, что необходимо.а то пшеница..пшеница

16.05.2009, 13:32	#69
Bella Donna Гость Сообщений: n/a	Константин, а можно поподробней про куринные грудки с рисом.. как это. что действительно только это и вода ???