форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женский форум > Молодые девочки > Женский клуб леди

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 25.10.2016, 15:15   #81
borislava
Пользователь
 
Аватар для borislava
 
Регистрация: 03.09.2015
Сообщений: 35
Спасибо: 0
borislava на пути к лучшему
Цитата:
Сообщение от Абоимов Посмотреть сообщение
У меня в армии голова не успевала коснуться подушки,а я уже спал.
в армии наверное у всех солдат так
borislava вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.10.2016, 20:00   #82
KSENA
Новичок
 
Аватар для KSENA
 
Регистрация: 25.10.2016
Сообщений: 3
Спасибо: 0
KSENA на пути к лучшему
Таблетка валерьянки помогает уснуть
KSENA вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.10.2016, 17:20   #83
Oksana Orlova
Новичок
 
Аватар для Oksana Orlova
 
Регистрация: 08.05.2016
Сообщений: 22
Спасибо: 0
Oksana Orlova на пути к лучшему
Цитата:
Сообщение от Ариадна Посмотреть сообщение
Бессоница обычно связана с разными причинами.
Ну а как найти эту причину, как понять почему не спится? Вот я и не нервничаю, переживать не из-за чего, все вроде хорошо, а вот заснуть не могу до утра уже неделю. Ложусь, кручусь, потолок разглядываю, сна ни в одном глазу. Единственное, последнее время до поздна в интернете засиживалась, но сейчас то вообще за компьютер редко сажусь и в основном днем.
Oksana Orlova вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.10.2016, 11:31   #84
Marivi
Новичок
 
Аватар для Marivi
 
Регистрация: 12.10.2015
Сообщений: 25
Спасибо: 0
Marivi на пути к лучшему
Цитата:
Сообщение от Oksana Orlova Посмотреть сообщение
Ну а как найти эту причину, как понять почему не спится? последнее время до поздна в интернете засиживалась,
Так вы сами причину и назвали, режим себе сбили, потому и заснуть не можете. Биологические часы настраивать нужно, как перестанете путать день с ночью и засыпать будете вовремя и без проблем.
Marivi вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.10.2016, 19:27   #85
Oksana Orlova
Новичок
 
Аватар для Oksana Orlova
 
Регистрация: 08.05.2016
Сообщений: 22
Спасибо: 0
Oksana Orlova на пути к лучшему
Цитата:
Сообщение от Marivi Посмотреть сообщение
Биологические часы настраивать нужно
Ну, в-приципе, может и сбила я себе режим, а вот как их настроить, если уснуть вовремя не получается. Все кажется уже перепробовала, вчера валерианку пила, уснуть не уснула, а вот днем вялая из-за нее была только и все.
Oksana Orlova вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.11.2016, 11:42   #86
Marivi
Новичок
 
Аватар для Marivi
 
Регистрация: 12.10.2015
Сообщений: 25
Спасибо: 0
Marivi на пути к лучшему
Цитата:
Сообщение от Oksana Orlova Посмотреть сообщение
вот как их настроить,
Адаптогенные препараты давно для этих целей придумали, почитайте. Мелаксен к примеру, отличный адаптаген, пила его когда после декретного на работу выходить нужно было, а с режимом беда, спала когда хотела так сказать. Быстро к привычному режиму вернулась, засыпала быстрее, просыпалась легко в нужное время и днем сонного состояния не было.
Marivi вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.11.2016, 14:30   #87
Varvara24
Пользователь
 
Аватар для Varvara24
 
Регистрация: 05.10.2013
Сообщений: 62
Спасибо: 3
Varvara24 на пути к лучшему
Цитата:
Сообщение от Marivi Посмотреть сообщение
Адаптогенные препараты давно для этих целей придумали, почитайте. Мелаксен к примеру
Посмотрела по инструкции его месяц пить нужно. Не привыкаешь потом спать с таблеткой? Давно вы его пили вообще?
Varvara24 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.11.2016, 05:47   #88
Marivi
Новичок
 
Аватар для Marivi
 
Регистрация: 12.10.2015
Сообщений: 25
Спасибо: 0
Marivi на пути к лучшему
Цитата:
Сообщение от Varvara24 Посмотреть сообщение
Посмотрела по инструкции его месяц пить нужно. Не привыкаешь потом спать с таблеткой? Давно вы его пили вообще?
Весной пила, да месяц по таблетке за пол часа до сна. В режим буквально за неделю вошла, но курс все-таки весь допила, фармацевт кстати так посоветовал. Нет привыкания к нему, вот сколько времени прошло уже, нормально сплю без таблеток, бессонница не беспокоила больше.
Marivi вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.11.2016, 19:24   #89
Девушка
Модераторша
 
Аватар для Девушка
 
Регистрация: 01.05.2008
Сообщений: 3,558
Спасибо: 23
Девушка отключил(а) отображение уровня репутации
Мне назначили капсулы "Централ-Б", это экстракт валерианы, пассифлоры и боярышника.
Девушка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.12.2016, 17:25   #90
sonik
Новичок
 
Регистрация: 25.12.2016
Сообщений: 5
Спасибо: 0
sonik на пути к лучшему
тяжело работающие люди не страдают бессонницей, они уставшие и ждут когда упадут на подушку
sonik вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 01:06.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек