22.04.2009, 19:52 | #11 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
Эстроген – женский половой гормон - активизирует жирообразующие ферменты. Это является причиной накопления жира женским организмом. Женский организм устроен так, чтобы запасать жир быстрее и эффективнее, а мужской организм – напротив – обеспечивает быстрое и эффективное сжигание жира. В результате женщины теряют жир медленно, а мужчины – медленно накапливают его. Мышечная масса мужчин больше мышечной массы женщин приблизительно на 40%. Именно мышцы аккумулируют активную клеточную массу, т.е. энергию, которая необходима для нормальной жизнедеятельности организма. Соответственно, чем больше мышц, тем быстрее процес жиросжигания.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
23.04.2009, 09:21 | #12 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 133
Спасибо: 0
|
Но у мужчин от пива такие животы, они меньше ухаживают за собой и кушают на ночь. НЕ все, конечно, но я з аметила, что очень много мужчин после 30 с такими животами. А много женщин с большими попами. Это индивидуально.
Просто мужчины больше спортом занимаются и от этого худеют, а уженщин с этим сложнее им проще на диете сидеть, но вот спорт -это сложнее. Мы вот когда с мужем на спор худеем я с помощью диеты, а он с помощью физ нагрузки. И результат ну минус 4-5 кг за 20 дней.
__________________
- Ты меня любишь? -Да. А ты? - И я себя люблю! |
23.04.2009, 09:27 | #13 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 263
Спасибо: 0
|
Женщинам вообще вредно иметь менее 10% жира - свойство организма.
__________________
С праздником, милые, любимые вас!!! В этот прекраснейший час!!! |
23.04.2009, 09:28 | #14 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 133
Спасибо: 0
|
Михаил, а почему?
__________________
- Ты меня любишь? -Да. А ты? - И я себя люблю! |
23.04.2009, 10:24 | #15 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 263
Спасибо: 0
|
если будет меньше, то вполне возможен гормональный сбой, который может привести к сбою менструального цикла, выпадению волос, сухости кожи, ломкости ногтей, порче зубов и т.д.
__________________
С праздником, милые, любимые вас!!! В этот прекраснейший час!!! |
23.04.2009, 18:23 | #16 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 173
Спасибо: 0
|
Согласна! Но всегда хочется быть стройной! Хотя у меня с 10% все в порядке.
__________________
Умение ругаться матом , приходит с умением водить машину... |
23.04.2009, 18:23 | #17 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 173
Спасибо: 0
|
С гормонами лучше не шутить!
__________________
Умение ругаться матом , приходит с умением водить машину... |
23.04.2009, 23:41 | #18 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 901
Спасибо: 0
|
Да помоему взрослой женщине вообще 10%жира ,без спец -фармакологии не возможно добиться.
__________________
Никогда не жалею о том, что прошло, А всегда улыбаюсь тому, что все было! Кто-то скажет: "Безумная!" да, ну и что! Я умею прощать, это мне дает силы! |
24.04.2009, 04:54 | #19 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 173
Спасибо: 0
|
Не поняла? Про себя я мела ввиду, что кроме костей и мышц, есть и "мягкости".(ch)
__________________
Умение ругаться матом , приходит с умением водить машину... |
24.04.2009, 05:13 | #20 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 173
Спасибо: 0
|
Я сейчас посмотрела статьи про % жира в организме и совсем запуталась. 10% это очень мало (18-25% для женщин). Объясните?
__________________
Умение ругаться матом , приходит с умением водить машину... |