|
28.04.2019, 10:30 | #1 |
Пользователь
Регистрация: 28.04.2019
Сообщений: 30
Спасибо: 1
|
Когда у меня начались проблемы со сном, мне посоветовали две таблетки валерианы за час до сна выпивать. С тех пор пью постоянно и сон стал нормальным.
|
18.02.2012, 07:51 | #2 |
Местный
Регистрация: 21.01.2012
Сообщений: 132
Спасибо: 1
|
Подскажите, а где нашли, хочу подробнее рассмотреть.
|
18.02.2012, 08:34 | #3 |
Местный
Регистрация: 23.01.2012
Сообщений: 115
Спасибо: 1
|
Этот прибор Zeo Sleep ночной менеджер с будильником и лёгкой беспроводной лентой на голову я нашла вот здесь blueset.ru/products/page207/group_654/item_2075/ и уже себе заказала. Посмотри, может и тебе понравится.
|
25.04.2012, 12:53 | #4 |
Местный
Регистрация: 12.10.2011
Сообщений: 107
Спасибо: 1
|
Чудо-машина, конечно, может сделать диагностику вашего сна)))) Но каждый человек индивидуален, ситуации и причины бессонницы бывает абсолютно разные, поэтому вызывают сомнения объективности рекомендаций (ну. если логически разобраться) Мама страдала бессонницей пол жизни, и все говорила, что у нее это наследственное (её мама, мама её мамы засыпали только с сонниками примерно в её возрасте) Я решила доказать ей, что это не так!!!! Нашла специалиста хорошего, кстати в центре Неопси, записала на прием её. Конечно, упрямилась, но пошла. Там с ней “поработали”....... наследственную болезнь как рукой сняло))))))))
|
18.02.2012, 09:00 | #5 |
Местный
Регистрация: 21.01.2012
Сообщений: 132
Спасибо: 1
|
Спать с повязкой на голове, как то не очень хочется и наверное жутко не удобно даже если она и мягкая.
|
18.02.2012, 09:38 | #6 |
Местный
Регистрация: 23.01.2012
Сообщений: 115
Спасибо: 1
|
Я бывает когда у меня голова болит сплю в платочке и мне так легче, а повязочка очень мягкая и ее даже не почувствуешь, тем более она улучшит сон, так что для себя не вижу неудобств.
|
25.03.2012, 11:40 | #7 |
Пользователь
Регистрация: 16.04.2011
Сообщений: 47
Спасибо: 0
|
У меня проблемы со сном бывают из-за того. что я иногда очень сильно за что-нибудь переживаю или проблемы какие-нибудь образуются, вот тогда и плохо сплю...
|
28.03.2012, 06:18 | #8 |
Местный
Регистрация: 23.05.2011
Адрес: пусть будет Перу
Сообщений: 129
Спасибо: 0
|
конечно же думы и волнения не дают уснуть и мне, а еще хуже, когда днем посплю полчасика, то потом до двух ночи не могу заснуть, вся измаюсь.
если же говорить о том, что помогает заснуть, то это вечерние прогулки , свежий воздух, пустой желудок и чистая постель. |
28.03.2012, 09:13 | #9 |
Новичок
Регистрация: 28.03.2012
Адрес: Ногинск
Сообщений: 25
Спасибо: 0
|
Тоже плохо сплю. И ванны пробовала успокаивающие с лавандовым маслом, и гуляла перед сном. И всё никак(
|
02.04.2012, 18:15 | #10 |
Новичок
Регистрация: 02.04.2012
Сообщений: 2
Спасибо: 0
|
От бессонницы хорошо помогает Валериана п. Бессонница может быть из за нервов при помощи Валерианы п вы сможете успокоить ваши нервы.
|