от толстухи до модели всего полгода! ПОМОГУ СКИНУТь ВЕС НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ!!! - Страница 5

Без Изъяна · 21.10.2010, 11:10

Спасибо за участие. Я учту Ваши замечания. (по поводу сырка) А письма действительно не было. С интересом буду ждать ,когда озвучите новую диету.Вера ,а Вы имеете Скайп?

svetlana vershinina · 21.10.2010, 13:59

Zdravstvuite atojebihotela uznati po povodu

svetlana vershinina · 21.10.2010, 14:02

ETOI DIEYI VERA EVDOKIMOVA PODELITESI V LICHKU

Баунти · 21.10.2010, 16:16

Девочки,я буду только завтра,с утра.А СКАЙПа не имею.

Баунти · 22.10.2010, 09:20

Итак,диета разработанная специалистом Института питания в "совковые" времена.
1Неделя
1-день Каша гречневая:1стак.сухой гречки+3 стак.воды варить 7мин на сильном огне(без крышки),7мин на слабом(под крышкой),выключить и крышку не открывать10мин.В это время 0,,5гол.лука измельчить и запарить кипятком.Соединить и разделить на 7приемов(мысленно).7,00;10,00;12,00;15,00;18,00;20 ,00;

Баунти · 22.10.2010, 11:21

На ночь каждый день ОБЕЗЖИРЕННЫЙ КЕФИР 1стакан!

Баунти · 22.10.2010, 11:29

2-й день.Суп овощной(без картофеля)- 7 детских тарелки(без хлеба)
3-й день.Тушеная капуста с луком,морковью,черносливом,на растит.масле.(800гр банка на7раз).
4-й день.Винегрет из отваренных овощей(с картофелем)800гр.
5-день.Творог-400-500гр+1л обезжир кефира(на 7раз)
6-день.Печеные яблоки(7 крупных).
7- день.Каша овсяная,1стак. крупы+3стак.воды.

Баунти · 22.10.2010, 11:37

На ночь каждый день ОБЕЗЖИРЕННЫЙ КЕФИР 1стакан!

Баунти · 22.10.2010, 11:54

К
Такие разгрузочные дни наиболее эффективны по знакам зодиака:
Понедельник – водолей, рак.
Вторник – овен, скорпион.
Среда – близнецы, девы.
Четверг – стрельцы, рыбы.
Пятница – весы, тельцы.
Суббота – козерог.
Воскресенье – лев.
стате, о разгрузочных днях:согласовуйте их со знаками Зодиака!

Альпинистка · 22.10.2010, 13:17

дЕВОЧКИ,ВСЕМ ПРИВЕТ.Хочу присоединиться к Вам,тоже очень давно стремлюсь похудеть,но никак не выходит,через определенное время вес опять набирается.А диета,Вера,мне очень понравилась,думаю,что если ее придерживаться,то наверное будет все ОК,а как насчет второй недели диеты?

21.10.2010, 11:10	#41
Без Изъяна Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 73 Спасибо: 0	Спасибо за участие. Я учту Ваши замечания. (по поводу сырка) А письма действительно не было. С интересом буду ждать ,когда озвучите новую диету.Вера ,а Вы имеете Скайп? __________________ Всем огромное спасибо за поздравления

21.10.2010, 13:59	#42
svetlana vershinina Новичок Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3 Спасибо: 0	Zdravstvuite atojebihotela uznati po povodu __________________ prekrasno jiti i vam jelayu!!

21.10.2010, 14:02	#43
svetlana vershinina Новичок Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3 Спасибо: 0	ETOI DIEYI VERA EVDOKIMOVA PODELITESI V LICHKU __________________ prekrasno jiti i vam jelayu!!

21.10.2010, 16:16	#44
Баунти Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 388 Спасибо: 0	Девочки,я буду только завтра,с утра.А СКАЙПа не имею. __________________ Люди от меня отсылаются сообщения спама.Не реагируйте.Это писала на я.

22.10.2010, 09:20	#45
Баунти Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 388 Спасибо: 0	Итак,диета разработанная специалистом Института питания в "совковые" времена. 1Неделя 1-день Каша гречневая:1стак.сухой гречки+3 стак.воды варить 7мин на сильном огне(без крышки),7мин на слабом(под крышкой),выключить и крышку не открывать10мин.В это время 0,,5гол.лука измельчить и запарить кипятком.Соединить и разделить на 7приемов(мысленно).7,00;10,00;12,00;15,00;18,00;20 ,00; __________________ Люди от меня отсылаются сообщения спама.Не реагируйте.Это писала на я.

22.10.2010, 11:21	#46
Баунти Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 388 Спасибо: 0	На ночь каждый день ОБЕЗЖИРЕННЫЙ КЕФИР 1стакан! __________________ Люди от меня отсылаются сообщения спама.Не реагируйте.Это писала на я.

22.10.2010, 11:29	#47
Баунти Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 388 Спасибо: 0	2-й день.Суп овощной(без картофеля)- 7 детских тарелки(без хлеба) 3-й день.Тушеная капуста с луком,морковью,черносливом,на растит.масле.(800гр банка на7раз). 4-й день.Винегрет из отваренных овощей(с картофелем)800гр. 5-день.Творог-400-500гр+1л обезжир кефира(на 7раз) 6-день.Печеные яблоки(7 крупных). 7- день.Каша овсяная,1стак. крупы+3стак.воды. __________________ Люди от меня отсылаются сообщения спама.Не реагируйте.Это писала на я.

22.10.2010, 11:37	#48
Баунти Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 388 Спасибо: 0	На ночь каждый день ОБЕЗЖИРЕННЫЙ КЕФИР 1стакан! __________________ Люди от меня отсылаются сообщения спама.Не реагируйте.Это писала на я.

22.10.2010, 11:54	#49
Баунти Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 388 Спасибо: 0	К Такие разгрузочные дни наиболее эффективны по знакам зодиака: Понедельник – водолей, рак. Вторник – овен, скорпион. Среда – близнецы, девы. Четверг – стрельцы, рыбы. Пятница – весы, тельцы. Суббота – козерог. Воскресенье – лев. стате, о разгрузочных днях:согласовуйте их со знаками Зодиака! __________________ Люди от меня отсылаются сообщения спама.Не реагируйте.Это писала на я.

22.10.2010, 13:17	#50
Альпинистка Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 604 Спасибо: 0	дЕВОЧКИ,ВСЕМ ПРИВЕТ.Хочу присоединиться к Вам,тоже очень давно стремлюсь похудеть,но никак не выходит,через определенное время вес опять набирается.А диета,Вера,мне очень понравилась,думаю,что если ее придерживаться,то наверное будет все ОК,а как насчет второй недели диеты? __________________ Счастье есть - его не может не быть!!!